Kartais gyvenime nieko neįvyksta, ir mes kenčiame nuo to, kad jame nėra pokyčių. Tačiau net patys mažiausi pokyčiai gali pakelti mūsų nuotaiką, taip pat pakeisti požiūrį į daugelį įvykių. Pateiksime dešimt mažų patarimų, kurie padės jums atrodyti ir jaustis daug geriau.
Dėvėkite kulnus
Kai kurios moterys visiškai atsisako kulnų, motyvuodamos tuo tuo, kad jų kojos labai pavargusios. Jokiu būdu nedarykite to! Pasirinkite patogius batus su žemu kulniuku. Tik taip galite jaustis kaip tikra moteris! Juk kulnas daro kojas lieknesnes ir gražesnes!
Pasivaikščiokite grynu oru
Kartais norint pakelti nuotaiką reikia išeiti. Galite eiti į parduotuvę ar pasivaikščioti su šunimi. Šviežias oras teigiamai paveiks jūsų savijautą.
Pirkite naują laką
Neturite galimybės aplankyti manikiūrininko? Jokių problemų - daryk pats! Eksperimentuokite ir sukurkite įdomius dizainus!
Fiziniai pratimai
Jie padės jums daugelyje situacijų. Bėdos darbe, nuovargis ar problemos asmeniniame gyvenime? Eikite į sporto salę arba įjunkite muziką ir pasirūpinkite, kad jūsų bute būtų mankšta. Pratimai leis jums atsiriboti nuo visų problemų, o jūsų kūnas taps lieknesnis ir tinkamesnis!
Blynai iš burnos: Viktorijos Bonio receptas
Geriausi kadrai nominacijoje „Spaudos nuotrauka 2020“. Gaisrą gesinantys ugniagesiai
Juodi dažai pavertė mano seną, o ne stilingą virtuvę
Nėriniai, šilkas, satinas
Net drabužiai gali prisidėti prie teigiamų emocijų. Eikite į parduotuvę ir įsigykite sau ką nors iš šilko ar atlaso. Neįtikėtinai labai greitai pamatysite teigiamus pokyčius.
Kūno losjonas
Nepamirškime prižiūrėti veido, reguliariai tepdami juo maitinamuosius ir drėkinamuosius kremus. O kaip su kūnu? Ar visada atsimeni, kad tam, kaip ir žmogui, taip pat reikia priežiūros? Gaukite sau maloniai kvepiantį losjoną ir reguliariai įtrinkite į odą. Prisilietimas prie švelnios ir aksominės odos pripildys malonių emocijų.
Sveikas maistas
Atsisakydami daugybės saldumynų, riebaus ir kaloringo maisto, galite ne tik padaryti savo figūrą lieknesnę ir tinkamesnę, bet ir pagerinti nuotaiką.
Pakeiskite savo išvaizdą
Galbūt jūs dažysite plaukus ar atliksite naują kirpimą. Net ir nedideli išvaizdos pokyčiai prisidės prie malonių pokyčių.
Apsipirkimas
Jei kyla problemų, būtinai palepinkite save nauju dalyku. Tai gali būti net maža. Bet tikrai nauja!
