Saulės šviesos nauda ir būtinybė žmogaus organizmui nekelia abejonių. Kiekvienas iš mūsų žino, kad be jo egzistavimas neįmanomas. Žiemą visi mes patiriame daugiau ar mažiau stiprų deficitą, kuris neigiamai veikia mūsų savijautą ir kenkia jau nestabiliam imunitetui.
Kas nutinka dienos šviesoje
Prasidėjus šaltajam metų laikui, dienos šviesos valandos, kurių trukmė sparčiai mažėja, vis labiau praranda laiką. Naktys būna ilgesnės ir ilgesnės, o dienos, atvirkščiai, yra trumpesnės. Pasibaigus žiemos lygiadieniui, situacija pradeda keistis priešinga kryptimi, kurios dauguma iš mūsų tikimės. Daugelis žmonių nori tiksliai nustatyti dienos šviesos trukmę dabar ir netolimoje ateityje.
Kaip žinote, šviesiųjų valandų skaičius per dieną pradeda didėti vadinamosios žiemos saulėgrįžos laikotarpio pabaigoje. Piko metu kasmet registruojamos dienos šviesos valandos, kurių trukmė yra mažiausia. Moksliniu požiūriu paaiškinimas yra saulės radimas šiuo metu tolimiausiame mūsų planetos orbitos taške. Tam įtakos turi elipsės formos (t. Y. Pailgos) orbitos forma.
Šiaurės pusrutulyje žiemos saulėgrįža įvyksta gruodžio mėnesį ir patenka 21–22 dieną. Nedidelis šios datos poslinkis priklauso nuo mėnulio dinamikos ir poslinkių keliamaisiais metais. Tuo pačiu metu pietinis pusrutulis išgyvena atvirkštinį vasaros saulėgrįžos periodą.
Dienos šviesos valandos: trukmė, laikas
Kelios dienos prieš ir po kiekvienos saulėgrįžos dienos dienos šviesa nekeičia savo padėties. Praėjus tik dviem ar trims dienoms po tamsiausių dienų, šviesos atotrūkis pradeda pamažu didėti. Be to, pradžioje šio proceso praktiškai nematyti, nes papildymas vyksta tik keletą minučių per dieną. Ateityje jis pradeda šviesti greičiau, tai lemia padidėjęs saulės sukimosi greitis.
Tiesą sakant, dienos šviesos valandų trukmės padidėjimas šiauriniame Žemės pusrutulyje prasideda ne anksčiau kaip gruodžio 24–25 d., Ir tai vyksta iki pačios vasaros saulėgrįžos dienos. Ši diena pakaitomis patenka į vieną iš trijų: nuo birželio 20 iki birželio 22. Dienos šviesos padidėjimas turi pastebimą teigiamą poveikį žmonių sveikatai.
Anot astronomų, žiemos saulėgrįža laikoma tuo momentu, kai saulė pasiekia žemiausią kampo aukštį virš horizonto. Po jo keletą dienų saulė gali pradėti kilti net šiek tiek vėliau (kelioms minutėms). Dienos šviesos valandų trukmė pailgėja vakarais ir tai lemia vis vėlesnis saulėlydis.
Kodėl taip atsitinka
Šis poveikis taip pat atsiranda dėl padidėjusio Žemės greičio. Tai galite patikrinti pažiūrėję į lentelę, kur atsispindi saulėtekiai ir saulėlydžiai. Pasak astronomų, diena pridedama vakare, bet nevienodai iš abiejų pusių. Dienos šviesos grafikas vizualiai parodo šio proceso dinamiką.
Kasdien saulėlydis keičiasi keliomis minutėmis. Tikslius duomenis galima lengvai atsekti atitinkamose lentelėse ir kalendoriuose. Kaip aiškina mokslininkai, šį poveikį sukelia kasdienis ir metinis saulės judėjimas per dangų, kuris žiemą yra šiek tiek greitesnis nei vasarą. Savo ruožtu taip yra dėl to, kad sukdamasis pastoviu greičiu aplink savo ašį, Žemė žiemą yra arčiau Saulės ir aplink ją orbita juda šiek tiek greičiau.
Elipsoidinė orbita, kuria juda mūsų planeta, turi ryškų ekscentriškumą. Šis terminas reiškia elipsės pailgėjimą. Šio ekscentriškumo taškas, esantis arčiausiai Saulės, vadinamas perihelionu, o tolimiausias - afelionu.
Keplerio įstatymai teigia, kad kūnui, judančiam orbitoje elipsės pavidalu, būdingas didžiausias greitis tose vietose, kurios yra kuo arčiau centro. Štai kodėl saulė danguje žiemą juda šiek tiek greičiau nei vasarą.
Kaip Žemės orbita veikia klimatą
Anot astronomų, Žemės perpylimo taškas praeina maždaug sausio 3 d., O afelionas - liepos 3 d. Galimi šių datų pokyčiai 1-2 dienoms dėl papildomos Mėnulio judėjimo įtakos.
Į elipsę panaši Žemės orbitos forma taip pat veikia klimatą. Žiemą Šiaurės pusrutulyje mūsų planeta yra arčiau Saulės, vasarą - toliau. Šis veiksnys daro šiek tiek mažiau pastebimą skirtumą tarp mūsų šiaurinio pusrutulio klimatinių sezonų.
Tuo pačiu metu pietiniame pusrutulyje šis skirtumas yra labiau pastebimas. Kaip nustatė mokslininkai, viena kryžminio taško revoliucija įvyksta maždaug per 200 000 metų. T. y., Po maždaug 100 000 metų padėtis pasikeis visiškai priešingai. Na, jei mes išgyvensime, pamatysime!
Duok saulės!
Grįžtant prie esamų problemų, mums svarbiausia yra tai, kad Žemės gyventojų emocinė, psichinė ir fizinė būklė pagerėja tiesiogiai proporcingai dienos šviesos valandų ilgėjimui. Net nedidelis (keliomis minutėmis) dienos pratęsimas iškart po žiemos saulėgrįžos daro rimtą moralinį poveikį žmonėms, pavargusiems nuo tamsių žiemos vakarų.
Medicinos požiūriu, teigiamas saulės šviesos poveikis kūnui paaiškinamas padidėjusiu hormono serotonino, kuris valdo laimės ir džiaugsmo emocijas, gamyba. Deja, tamsoje jis gaminamas ypač prastai. Štai kodėl padidinus šviesos tarpo trukmę paveikiant emocinę sferą, pagerėja savijauta ir sustiprėja žmogaus imunitetas.
Reikšmingą vaidmenį kiekvieno iš mūsų pojūčiuose vaidina kasdieniniai vidiniai bioritmai, energetiškai prisirišę prie dienos ir nakties kaitos, kuri tęsiasi nuo pasaulio sukūrimo. Mokslininkai įsitikinę, kad mūsų nervų sistema gali tinkamai veikti ir susidoroti su išorinėmis perkrovomis tik reguliariai gaudama tam tikrą saulės šviesos dozę.
Kai trūksta šviesos
Jei saulės spindulių nepakanka, pasekmės gali būti liūdniausios: nuo reguliaraus nervų suirimo iki rimtų psichinių sutrikimų. Esant ūmiam šviesos trūkumui, gali išsivystyti tikra depresinė būsena. O gana dažnai stebimi sezoninio afektinio pobūdžio sutrikimai, kurie pasireiškia depresija, prasta nuotaika, bendru emocinio fono sumažėjimu.
Be to, šiuolaikiniai piliečiai yra linkę į dar vieną nelaimę. Dienos šviesos valandas, kurių trukmė yra per trumpa šiuolaikiniam miesto gyvenimui, reikia derinti. Tai yra didžiulis, dažnai per didelis dirbtinio apšvietimo kiekis, kurį gauna beveik bet kuris didmiesčio gyventojas. Mūsų kūnas, nepritaikytas tokiam dirbtinės šviesos kiekiui, sugeba laiku susipainioti ir patekti į desinchronozės būseną. Tai lemia ne tik nervų sistemos susilpnėjimą, bet ir bet kokių esamų lėtinių ligų paūmėjimą.
Kokia dienos ilguma
Dabar apsvarstykime dienos ilgumos idėją, svarbią kiekvienam iš mūsų pirmosiomis dienomis po žiemos saulėgrįžos. Šis terminas reiškia laikotarpį, kuris trunka nuo saulėtekio iki saulėlydžio, tai yra laikas, per kurį mūsų žvaigždė yra matoma virš horizonto.
Ši vertė tiesiogiai priklauso nuo saulės kaitros ir taško, kuriame ją reikia nustatyti, geografinės platumos. Prie pusiaujo dienos ilguma nesikeičia ir yra tiksliai 12 valandų. Šis skaičius yra riba. Šiauriniame pusrutulyje pavasarį ir vasarą diena trunka ilgiau nei 12 valandų, žiemą ir rudenį - mažiau.
Rudens ir pavasario lygiadieniai
Dienos, kai nakties ilgis sutampa su dienos ilgumu, vadinamos vernalinės lygiadienio ar rudens dienomis. Tai atsitinka atitinkamai kovo 21 ir rugsėjo 23 dienomis. Akivaizdu, kad ilgiausia diena pasiekia aukščiausią skaičių vasaros saulėgrįžos metu, o žemiausia - žiemos dieną.
Už kiekvieno pusrutulio poliarinių ratų paros ilgumos dydis svyruoja per 24 valandas. Mes kalbame apie gerai žinomą poliarinės dienos koncepciją. Stulpų trukmė - net šeši mėnesiai.
Dienos ilgumą bet kuriame pusrutulio taške gana tiksliai galima nustatyti iš specialių lentelių, kuriose apskaičiuojama dienos šviesos trukmė. Žinoma, šis skaičius keičiasi kiekvieną dieną. Apytiksliai apskaičiuojant, ji naudoja tokią sąvoką kaip vidutinė mėnesio dienos šviesos valandos. Aiškumo dėlei mes atsižvelgiame į šiuos geografinio taško, kuriame yra mūsų šalies sostinė, skaičius.
