Palankios dienos apvaisinimui

Daugiau nei pusė sveikų porų, turinčių reguliarų seksą, gali pagimdyti vaiką per šešis mėnesius. Apie 80% porų, norinčių tapti tėvais, tam prireiks maždaug metų, o 90% šeimų džiugus įvykis įvyksta per dvejus metus trunkančius nuolatinius bandymus. Palankių dienų nustatymas padės paspartinti pastojimą.

Norėdami suprasti, kada greičiausiai gimsta naujas gyvenimas, turite suprasti menstruacinio ciklo ypatybes ir moters reprodukcinės sistemos funkcionavimą. Kiekvienos mergaitės kūne nuo gimimo yra „laikoma“ 1–1, 5 milijono kiaušinių, o iki pirmųjų mėnesinių jų skaičius sumažėja iki 250–300 tūkst. Tačiau šio kiekio visiškai pakanka, kad pagimdytų tiek vaikų, kiek moteris nori ir gali sau leisti.

Apvaisinti paruoštas kiaušinis bręsta maždaug kas mėnesį po pirmųjų menstruacijų. Šis procesas sustoja menopauzės metu, tai yra po 45-55 metų (menopauzės amžius yra skirtingas ir priklauso nuo daugelio veiksnių, vienas iš svarbiausių yra paveldimumas), moteris negalės pagimdyti vaiko. Fiziologijos požiūriu geriausias nėštumo ir gimdymo amžius yra 20–25 metai.

Norint, kad apvaisinimas įvyktų, būtina, kad spermatozoidas atitiktų kiaušinį. Tai gali įvykti tik ovuliacijos metu (taip pat neilgai prieš arba po jos). Ovuliacija yra subrendusio kiaušinio išėjimas iš folikulo. Šis svarbus įvykis neįvyksta kiekvieną mėnesį, paprastai per metus sveika moteris gali atlikti vieną ar du ciklus be ovuliacijos.

Standartinė padėtis

Kaip apskaičiuoti palankias kūdikio pastojimo dienas? Paprastai ovuliacija įvyksta mėnesinių ciklo viduryje. Standartinio aukso ciklo trukmė - 28 dienos. Tai labai vidutinė vertė. Esant šiam ciklui, palankiausia apvaisinimo diena yra maždaug 14-oji, jei skaičiuojate nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos.

Toliau pateiktas skaičiavimo pavyzdys. Taigi, jei moteriai mėnesinės prasidėjo, pavyzdžiui, gegužės 15 d., Tada (su 28 dienų ciklu) ovuliacija įvyks gegužės 29 d. (± 3 dienos), o kitos menstruacijos turėtų būti laukiamos birželio 12 d. Todėl palankiausios apvaisinimo dienos šiame menstruaciniame cikle yra gegužės 26 – birželio 1 dienos. Būtent šiuo laikotarpiu reikėtų aktyviai bandyti.

Individualus atsiskaitymas

Bet 28 dienos ir ovuliacija tiksliai ciklo viduryje yra „auksinis vidurkis“, iš tikrųjų ciklas gali būti nuo 21 iki 35 dienų, tai taip pat yra norma. Be to, kiaušinis gali būti nepasirengęs tręšti mėnesinių ciklo viduryje, bet šiek tiek anksčiau ar šiek tiek vėliau. Kai kurioms moterims apskritai būdingas nereguliarus menstruacijų ciklas, todėl apsunkinti skaičiavimus.

Kaip nustatyti palankias pastojimo dienas? Jei moteris tvarko kalendorių, kuriame pažymi menstruacijų pradžios datas bent per pastaruosius šešis mėnesius, tuomet galite naudoti kalendoriaus metodą, kad nustatytumėte, kada apvaisinimas yra greičiausias.

Būtina apskaičiuoti ilgiausių ir trumpiausių ciklų trukmę. Tuomet šie skaičiai turi būti sudėti ir padalyti į dvi dalis. Gaukite aritmetinį vidurkį - vidutinę ciklo trukmę. Galite apskaičiuoti visų ciklų vidutinę vertę, kai buvo stebimas, o ne tik trumpiausią ir ilgiausią.

Nuo vidutinės menstruacinio ciklo trukmės reikia atsisakyti keturiolikos dienų. Tai bus įvertinta ovuliacijos diena, jei skaičiuosite nuo pirmosios mėnesinių dienos. Norint tiksliai „patekti“ į palankias „akimirkas“, būtina palikti 3 dienas, nes ovuliacija gali įvykti šiek tiek anksčiau ir šiek tiek „užsitęsti“.

Bazinės temperatūros grafikas

Tikslesnis būdas nustatyti palankias pastojimo dienas yra pamatinės temperatūros matavimas. Ši skaičiavimo parinktis tinka toms moterims, kurių ciklas nereguliarus. Be to, nėštumo atveju galite nustatyti savo įdomią padėtį iki to momento, kai testas rodo dvi vertinamas juosteles.

Pirma, kelios matavimo taisyklės:

Išmatuokite temperatūrą tiesiojoje žarnoje arba makštyje.
Matavimai imami iškart po pabudimo. Negalite išlipti iš lovos ir aktyviai judėti. Prieš tai turite miegoti bent 4 valandas.
Galite išmatuoti tiek elektroninius, tiek gyvsidabrinius medicininius termometrus.
Siekiant didesnio efektyvumo, procedūrą geriau atlikti keliais ciklais.
Per vieną periodą temperatūrą reikia matuoti tokiu pačiu būdu, pavyzdžiui, tik makštyje ir su gyvsidabrio termometru, arba tik išangėje su gyvsidabriu, arba tik makštyje elektroniniu būdu ir pan.

Visus matavimus reikia įvesti į tvarkaraštį. Jį galima laikyti tiek popieriuje, tiek elektronine forma. Yra daugybė išmaniųjų telefonų programų, kurios padeda sekti jūsų mėnesinių ciklą. Čia taip pat galite įvesti duomenis apie BT matavimus, fizinį aktyvumą, subjektyvius pojūčius, kilokalorijų skaičių ir geriamąjį vandenį. Tokios programos iš anksto gali apskaičiuoti palankių dienų koncepcijai kalendorių keliems mėnesiams.

Kelias dienas prieš ovuliaciją temperatūra šiek tiek nukrenta. Faktą, kad apvaisinimo ciklas buvo palankus, galima atspėti padidėjus temperatūrai iki 37 laipsnių Celsijaus. Tikslus ženklas, kad ovuliacija įvyko, yra trys dienos iš eilės aukšta temperatūra. Artėjant kitoms mėnesinėms, temperatūra krenta. Jei BT ciklo pabaigoje ir toliau išlieka virš 37 laipsnių, tada greičiausiai galime kalbėti apie nėštumo pradžią.

Subjektyvūs pojūčiai ir išskyros

Kai kurios moterys, ypač jautrios visiems kūno pokyčiams, gali nustatyti ovuliacijos pradžią subjektyvių pojūčių dėka. Kai kurios moterys ciklo viduryje tampa energingesnės, patiria padidėjusį lytinį potraukį, pasikeičia jų skonio nuostatos. Taip pat gali išsipūsti krūtinė, skaudėti skrandį, išskyros tampa gausiau, ištempia kaip kiaušinio trynys. Kai kuriais atvejais gali atsirasti net nedidelis dėmėtumas.

Ovuliacijos testas: patikimas metodas

Kaip nustatyti palankias pastojimo dienas? Vienas iš patikimiausių metodų yra naudoti specialų testą namų naudojimui. Jis veikia taip pat, kaip juostelės nėštumui nustatyti. Skirtumas tik tas, kad pastarųjų testas reaguoja į hCG, o tas, kuris nustato ovuliaciją, nustato hormoną LH.

Elektroninis testas, kuris nustato palankias dienas pastoti seilėmis, yra labai tikslus. Yra bandymo juostelės, kurių naudojimui būtina surinkti tyrimams skirtą medžiagą į švarų indą, rašalinių bandymų (galite tiesiog pakeisti po šlapimo srove), elektroninių (daugkartiniam naudojimui).

Mergaitės koncepcija: palankios dienos

Yra teorija, pagal kurią tėvai gali „suplanuoti“ vaiko lytį. Tikite ar ne, tokios technikos? Tai yra kiekvieno asmeninis pasirinkimas. Daugelis laikomų motinų tvirtina, kad tokiu būdu joms pavyko pagimdyti tos pačios lyties vaiką, kurio norėjo. Kiti buvo nusivylę metodo veiksmingumu. Bet kokiu atveju, svarbiausia, kad vaikas gimtų sveikas, o berniukas bus ar mergaitė nėra tokia svarbi.

Taigi mergaitei „pasiseka“, jei kiaušinis apvaisinamas sperma, turinčia X chromosomą. Tokios spermos ląstelės juda lėčiau nei „patinai“ (Y-chromosoma), tačiau gyvena ilgiau. Remiantis teorija (beje, daugiau ar mažiau pateisinama moksliniu požiūriu), palankios dienos mergaitės pastojimui yra 2–3 dienos prieš ovuliaciją.

Tinkamos dienos berniuko pastojimui

Tas pats principas gali būti naudojamas nustatant palankias dienas vyriško vaiko koncepcijai. Spermos su Y chromosoma juda greičiau, bet gyvena mažiau laiko. Taigi berniuko koncepcijai seksas turėtų vykti tiesiai ovuliacijos dieną. Žinoma, šis metodas nevisiškai garantuoja tam tikros lyties vaiko gimimą. Planuoti būsimo kūdikio lytį beveik neįmanoma (jei pastojimas vyksta natūraliai).

Mėnulio kalendoriaus koncepcija

Kai kurios poros ieško derlingų dienų Mėnulyje. Manoma, kad jo fazė gyvybės atsiradimo metu daro įtaką žmogaus likimui ir charakteriui. Taigi, vadovaudamiesi mėnulio kalendoriumi, galite nuspėti negimusio vaiko pagrindinius charakterio bruožus ir užprogramuoti svarbius gyvenimo įvykius. Bet tai labai sunku, todėl dauguma porų, norinčių tapti tėvais, orientuojasi tiesiog į palankias ir nelabai palankias pastojimo dienas. Aukščiau pateiktas einamųjų 2018 metų mėnulio kalendorius.