Kokia moteris nenori būti geidžiama? Turbūt jų nėra. O aptarnavimas su šiuolaikinėmis moterimis turi galingą kosmetikos pramonę ir įvairias kūno rengybos programas. Per pastaruosius kelerius metus striptizas tapo ypač populiarus. Kokia ši disciplina ir ar ji tinka visiems?
Pasakojimas
Žinoma, ši disciplina turi bendras šaknis su striptizu. Tačiau tikslai yra labai skirtingi - jei protėvio tikslas yra labiau gundymas, tai sportinėje įvairovėje pirmiausia reikia palaikyti raumenų tonusą, saviraišką, ugdyti lankstumą, taip pat pasitikėjimą savimi. Vėliau tikslas gali būti gundymas, tačiau pirminis tikslas yra fizinis aktyvumas ir malonumas, o pilnavertis plastikas jiems suteikia. Jo judesiai, nepaisant akivaizdaus paprastumo, yra palyginami su visaverte treniruote.
Ko gero, striptizo, dar vadinamo striptizo šokiu, sporto tendencijos įkūrėju galima laikyti gerai žinomą „Carmen Electra“. 2000-ųjų pradžioje ji išleido mokomųjų vaizdo įrašų, skirtų treniruotėms su aerobikos ir jausmingų šokių elementais, seriją. Tuo pačiu metu programos buvo tinkamos net žmonėms, turintiems minimalų sportą, todėl jos greitai išpopuliarėjo. Vėliau atsirado kitų veislių ir tendencijų, apjungiančių sportą ir šokį, todėl šiandien atsirado striptizo plastika. Kokia ši disciplina? Diskusijos vis dar nesibaigė, nesvarbu, ar jos laikomos šokiu, ar sportu. Tiesa tikriausiai yra kažkur tarp jų.
Esmė
Anksčiau ši kryptis buvo aiškiai siejama su vyrų laisvalaikio klubais, tačiau dabar viskas yra kitaip, ją įvaldo net namų šeimininkės ir šeimų motinos. Skirtingai nei bet kuris kitas šokio tipas, striptizas turi aiškiai išreikštą emocinį komponentą, tai nėra mechaninis instruktoriaus gundančių judesių kartojimas, tai saviraiškos, tam tikras teatrališkumas ir išraiška, šiek tiek perdėtas ir teisingai pateiktas noras įtikti žiūrovui. Žodžiu, čia negalima išsiversti be vaidinančio talento ir išraiškos.
Be to, tai taip pat fizinis komponentas, tai yra, patys judesiai. Čia taip pat gali pritraukti veiksmų laisvė: galite pasirinkti tempą ir stilių pagal savo skonį. Vienu žodžiu, striptizo stilius yra neįprastai demokratiška disciplina, tačiau neturėtumėte pamiršti ir tinkamos technikos, nes negalite žengti toli tik saviraiškos dėka.
Veislės ir kryptys
Įvairių improvizuotų daiktų ir kitų rekvizitų naudojimas nėra neįprastas skirtingose šokių disciplinose. Juostinė plėvelė nėra išimtis. Ką, be tavo paties kūno, galima panaudoti šiame šokyje?
Pirmiausia, žinoma, pilonas - ši sritis yra labai populiari ir įspūdinga, tačiau tam reikia tikrai gero fizinio pasiruošimo. Gana dažnai šokant naudojamos įprastos kėdės. Spurgos ir skrybėlės, taip pat egzotiškesni elementai, tokie kaip ventiliatoriai, kaspinai, painios skrybėlės, gali būti naudojami kaip kostiumo dalis. Bet tai labiau susiję ne su kryptimis, o su kiekvieno konkretaus šokio stiliumi. Žodžiu, viskas priklauso tik nuo instruktoriaus vaizduotės ir mokinių sugebėjimų.
Pagrindiniai elementai
„Stripplasty“ apjungė visus geriausius, seksualius ir moteriškus, ir pačius įvairiausius šokių stilius - klasikinį baletą, tango, flamenko, modernų džiazą, akrobatiką ir kt.. Jo pagrindą sudaro klubo sumušimas, tiesūs ir kryžminiai žingsniai, vadinamosios aštuntosios, bangos, pritūpimai ir keltuvai, taip pat plaukų tamponai ir kiti judesiai, įskaitant ant grindų. Be to, visi juostelių elementai, nepaisant jų kilmės, šiuo atveju yra per daug minkšti, glotnūs, plastikiniai. Visa tai kartu su tam tikra moters skleidžiama energija tampa jausmingumo ir gundymo esminėmis esencijomis.
Apie klases
Žinoma, niekas jų neprivers nusirengti - tai visiškai neatitinka šokio tikslų. Nepaisant to, būtina pasirūpinti patogiais drabužiais. Kas tiksliai bus patogu, priklauso nuo pasirinktos veislės. Jei tai yra šokis ant pilono, sporto forma turėtų būti kiek įmanoma atvira, kad būtų galima atlikti elementus neslystant nuo labiausiai netinkamų akimirkų. Ir geriau, kad pradinis treniruočių laikotarpis patektų į šaltąjį sezoną, nes mažai tikėtina, kad būtų galima išvengti mėlynių.
Kalbant apie kitas sritis, kostiumo atvirumas nėra būtinas, tačiau moteris, studijuodama ir žvelgdama į save veidrodyje, turėtų jaustis patraukli, todėl galvodami apie patogumą tokiu atveju nereikėtų pamiršti apie grožį ir malonę, suponuojančią striptizo plastiką.
Nauda kūnui
Kaip ir bet kokia sportinė veikla, striptizo pratimai padidina bendrą kūno gyvybingumą ir ištvermę. Be to, judrumas ir lankstumas yra puikiai išvystyti, laikysena ir figūra yra patobulinta, o eisena keičiasi į gerąją pusę. Visų pirma, keičiasi viršutinės kūno dalies raumenų būklė, nors kojos taip pat aktyviai dirba mankštos metu. Be to, tai puikus kardio treniruotė, keičiantis apkrovai ir stiprinantis širdies ir kraujagyslių sistemą bei veiksmingai deginantis riebalų perteklių, ir beveik nepastebimai, nes nėra greito nuovargio.
Be to, kad šokėjai mokosi valdyti raumenis, jie lavina tempimą, sėdėjimą ant virvės ir kitų elementų atlikimą. Visa tai žymiai pagerina kūno ir visos formos fizinę būklę. Tačiau yra ir kitų privalumų, kuriuos suteikia striptizas. Šimtų ir tūkstančių mergaičių atsiliepimai visame pasaulyje neleidžia tuo abejoti.
Kiti teigiami veiksniai
Visų pirma, mes galime pasakyti, kad labai padidėja savivertė. Net labiausiai suspausta ir drovi moteris po kurio laiko pradeda „atsiverti“ ir pažodžiui spinduliuoti jausmingumu ir pasitikėjimu savimi. Tai, žinoma, turi įtakos jos elgesiui įvairiose gyvenimo situacijose. Be to, tai taikoma ne tik moterims, turinčioms idealią ir artimą figūrą, bet ir moterims, turinčioms formas - jų pasirodyme šokis atrodys ne mažiau, o kartais net daug viliojančiau.
Be to, kad netiesiogiai, užsiėmimai gali padėti sukurti asmeninį gyvenimą, naudodamiesi tuo, kas buvo išmokta per pamokas, galite visiškai atnaujinti savo šeimos gyvenimą. Be to, pasitikėjimas savimi leidžia padaryti gerą įspūdį žmonėms, kad atsiradus naujam pomėgiui, jums visiškai pasisektų darbe. Galiausiai, gera nuotaika iš šokių tiesiog padarys pasaulėžiūrą optimistiškesnį ir linksmesnį, o tai neabejotinai paveiks kitų požiūrį. Ir kadangi visa tai yra vienas tvirtas pliusas, ilgai negalvoti apie temą „Striplastika - kas yra ir kas yra“, reikia tiesiog pasiimti draugus ir eiti mokytis šokti.
Kur daryti
Deja, tai nėra tas fitneso būdas, kurį galite atlikti be įrangos ir namuose. Tai ypač aktualu, kai kalbama apie striptizą ant pilono. Jokios naminės sporto įrangos negalima palyginti su specialiai įrengta patalpa, kurioje yra viskas, ko reikia. Pasirinkti tinkamą kambarį gali būti sunku, tačiau reikėtų atkreipti dėmesį į tai, ar jis gerai apšviestas, ar yra pakankamai veidrodžių ir ar ventiliacija veikia normaliai. Žinoma, verta susipažinti su instruktoriais.
Juostelinio plastiko klasės, ypač iš pradžių, turėtų būti rengiamos griežtai vadovaujant treneriams, kad būtų išvengta galimų sužalojimų ir išmokyta teisingai atlikti pagrindinius elementus. Grupinės klasės kai kurioms drovioms ir per daug kuklioms merginoms gali pasirodyti netinkamos, tačiau, laimei, yra ir individualų požiūrį turinčių studijų, kuriose kiekvienam studentui paskiriamas asmeninis instruktorius, vis dėlto šiam malonumui turėsite skirti šiek tiek daugiau.
