garsenybes

„Kaip numesti 42 kilogramus per metus?“: Menininkės Jelenos Stepanenko patirtis

Turinys:

„Kaip numesti 42 kilogramus per metus?“: Menininkės Jelenos Stepanenko patirtis
„Kaip numesti 42 kilogramus per metus?“: Menininkės Jelenos Stepanenko patirtis
Anonim

Garsaus komiko Jevgenijaus Petrosjano buvusiai žmonai 66 metai sukako ne taip seniai. Jelena Stepanenko prieš metus svėrė šimtą dešimt kilogramų, o svoris padidėjo tik 168 centimetrais. Dabar jos svoris yra daug mažesnis - tik 68 kg. Galiausiai Stepanenko pasidalino savo svorio metimo paslaptimis ir papasakojo, kaip jai pavyko pasiekti tokį neįtikėtiną rezultatą ir numesti 42 kilogramus.

Image

Pirmasis viešas pasirodymas

Visai neseniai Steanenko pasirodė viešumoje po ilgos pertraukos. Ir jos išvaizda padarė įspūdį visiems, kurie pažinojo Eleną. Jis ėjo į žmones, jaunesnius ir pastebimai plonesnius. Vos per vienerius metus garsus komikas atsikratė 42 papildomų svarų. Pirmą kartą moteris prisipažino, kad prieš metus svėrė 110 kilogramų ir būtent tada suprato, kad to nebegali tęsti. Stepanenko ne tik sugebėjo numesti svorio, ji ilgą laiką laikė šį svorį, ji priaugo arba numetė maksimaliai du kilogramus. Tai dar vienas menininko laimėjimas.

Image

Pagrindinė paslaptis

Pati Stepanenko visai nemėgsta žodžio „numesti svorio“. Taip yra todėl, kad jis kilęs iš žodžio „blogas“, reiškiančio „blogas“. Todėl ji pati kalba ir pataria visiems vietoj žodžio „numesti svorio“ vartoti žodžius „statyti“ ar „gražiau“. O Elenos Grigorjevnos paslaptis yra nepaprastai paprasta: porcija turėtų būti delno dydžio ir valgyti reikia bent 4–5 kartus per dieną.

Kaip gaminti šokoladinius šaukštus kakavos: tai labai skanu, o receptas paprastas

8 populiariausios Portimão kelionės vietos: gražiausias Portugalijos paplūdimys

Image

56 metų tėtis: Quentinas Tarantino su žmona pasveikina pirmąjį vaiką

Image

Taip pat moteris su gerbėjais pasidalijo viena istorija. Kartą ji nusipirko šviežių ir skanių pyragų su kopūstais, kuriems nuo vaikystės buvo siela. Iki to laiko Stepanenko jau atsikratė trijų kilogramų ir nesiruošė sustoti. Elena parsinešė namo šiuos karštus pyragus ir ilgai galvojo, ką su jais daryti. Tuomet ji nusprendė juos išbandyti tokiu būdu: iš pradžių humoristas juos supjaustė, sukramtė, kol jie pradėjo prarasti skonį burnoje, po to ji iškart juos išsižiojo. Skonis burnoje išliko, o skrandis buvo apgautas.

Image