Dažnai naujagimiams, pradėjusiems maitinti krūtimi, kyla deginantis noras paspausti sėklas. Kyla visiškai natūralus klausimas, ar galima valgyti sėklas žindymo metu?
Tačiau didžioji dauguma ekspertų nepataria to daryti, nes aukščiau nurodytas maisto produktas yra alergenas, kuris gali neigiamai paveikti vaiko sveikatą.
Žinoma, yra ir taisyklių išimčių, kai kai kurios motinos gali visiškai „įkąsti“ sėklas žindydamos, nebijodamos, kad tai pakenks kūdikiui.
Statistika rodo, kad vien tik Rusijos moterys nori išbandyti sėklas žindydamos, nes Europos šalyse minėtas maisto produktas po gimimo nėra priimamas. Jei vis dar turite didžiulį norą praturtinti savo dienos racioną sėklomis - pridėkite jų, tačiau kuo mažiau. Jei po to vaikas turi alerginę reakciją, tada jų vartoti yra per anksti.
Reikia pabrėžti, kad sėklos žindymo metu išprovokuoja žindymo „pagreitį“. Dėl šios priežasties kai kurios maitinančios motinos atsargiai žiūri į sėklas, mieliau jų nevalgyti. Be abejo, negalima leisti „transcendentalinio“ laktacijos kūno.
Be kita ko, ekspertai įspėja, kad jei motina krūtimi reguliariai „lukšteno“ sėklas, jos kūdikis gali patirti pilvo pūtimą ir vidurių pūtimą.
Nerekomenduojama valgyti sėklos žindymo metu druskos pavidalu. Vėlgi, būtina stebėti šio maisto produkto dozavimą, nes jei jis bus suvalgytas daugiau nei reikia, tai neigiamai paveiks pieno sudėtį.
Kai kurie mano, kad žindymui leidžiama naudoti keptas sėklas. Taip, tačiau ribotais kiekiais. Nors šis maisto produktas laikomas vitaminų ir turtingų kalorijų sandėliu, neturėtume pamiršti, kad vaikas gauna naudingų medžiagų perdirbtu pavidalu.
Jei žindanti motina paprasčiausiai negali išsiversti be minėto produkto, tuomet geriau rinktis moliūgo sėklas. Ekspertai nedraudžia valgyti moliūgų sėklų žindymo metu, net ir kepant, nes jie yra nekenksmingiausi alerginės reakcijos pasireiškimo laipsniu. Reikėtų suprasti, kad skrudinant sėklose nėra vitaminų, tačiau yra kancerogeninių medžiagų, kurios išsiskiria termiškai apdorojant. Optimalu valgyti šiek tiek džiovintas sėklas arba žalias. Būtinai patikrinkite, ar jie švarūs, nes didžiausia grėsmė motinai yra ant odos esantys mikrobai ir kenksmingos medžiagos. Šį maisto produktą rekomenduojama pirkti tik sandarioje pakuotėje.
Bet kokiu atveju, prieš nusprendžiant „kramtyti“ sėklas, maitinančioji motina turėtų pasitarti su specialistu.
