Jei boksas yra geras šansas tamsiaplaukiam amerikiečiui, lengvoji atletika yra etiopietis. Vienas aiškiausių šio teiginio pavyzdžių yra Afrikos bėgiko Keneniso Bekele'o, amžinai užrašiusio savo vardą pasaulio sporto metraščiuose, istorija.
Iš straipsnio skaitytojas sužino, kaip jaunoji Etiopijos žvaigždė pakilo į lengvosios atletikos olimpą. Straipsnyje nagrinėjamas požiūris į Kenenisa Bekele treniruotes, jo fiziologiniai duomenys ir bėgimo technikos ypatybės. Taip pat siūloma įdomios informacijos apie sportininko asmeninį gyvenimą, jo pomėgius ir požiūrį į gyvenimą.
Kelias į šlovę
Puikus Afrikos bėgikas gimė 1982 m. Rugpjūčio 13 d. Etiopijos mieste Bakoji. Tame pačiame mieste gimė seserys „Dibaba“ - taip pat ateityje garsiosios Afrikos ilgų nuotolių bėgikės. Kenenisa buvo antrasis vaikas iš šešių jo šeimoje, kuris pagal Afrikos standartus laikomas gana normaliu. Beje, brolis ir sesuo Tariku taip pat treniruojasi Etiopijos komandoje ir net laimėjo aukso medalį pasaulio čempionatuose 3000 m bėgime.
Bekelių šeima užsiėmė žemės ūkiu. Veisdami gyvulius ir augindami javus, vaikinas leido daug laiko praleisti lauke.
Anot paties Kenenisa, jo pažintis su bėgimu prasidėjo gana anksti, nuo mokyklos. Žinia, būsimoji pasaulio sporto žvaigždė 10 metų kiekvieną dieną turėjo nueiti 10 kilometrų į vieną pusę. Tiesą sakant, paaiškėjo, kad bėgti atstumą iki mokyklos buvo daug maloniau ir naudingiau. Iš pradžių berniukas šį atstumą įveikė per valandą, bet paskui užaugo ir padvigubino rezultatą. Taigi buvo žengti pirmieji žingsniai link šviesios ateities. Čia paaiškėja, kokia yra tokio masto bėgikų sporto treniruotės paslaptis.
Ugdymo įstaigoje būsimasis didysis stiuardas kelis kartus išsiskyrė, laimėdamas mokyklos kryžius. 1999 m. Jaunuolis buvo pastebėtas ir išsiųstas ginti mokyklos garbės už provincijos čempionatą. Kenenis tada užtikrintai užėmė pirmąją vietą. Ši pergalė atletui suteikė bilietą ne tik į šalies čempionatą, bet ir į didelį sportą.
Vienas iš jaunuolio stabų buvo Haile Gibreselassie, bėgikų legendos. Tačiau tai nesutrukdė Kenenisui Beckeliui sulaužyti daugybę garsaus bėgiko rekordų.
Sėkmė sporte
Nacionaliniame čempionate „Bekele“ buvo 6-oje eilutėje, kuri, be abejo, buvo laikoma sėkme, atsižvelgiant į didžiulę konkurenciją nacionalinėje komandoje. Profesionalūs bėgimo treneriai atkreipė dėmesį į kylančią lengvosios atletikos žvaigždę. Bėgikas buvo pakviestas žaisti į profesionalų sporto klubą „Mugher Cement“.
Būdamas 19 metų jaunuolis pademonstravo savo potencialą iškovojęs jaunių pasaulio čempionato sidabro medalį 5000 m.
Nuo 2002 m. Staigus kilimas prasideda sportinės Kenenisa Bekele karjeroje.
Reikšmingiausiais sportininko apdovanojimais galima vadinti auksą „dešimtuke“ ir sidabrą „penketuke“ olimpinėse žaidynėse Atėnuose, aukso medalius panašiose disciplinose Pekine 2008 m.
Sportininkas yra keturiskart pasaulio čempionas 10 km lenktynėse, o 2009 m. Pasaulio čempionas „penkių“ lenktynėse. Be to, Bekele yra žinomas kaip vienas tituluočiausių visureigių bėgikų. Styeris daugiau nei 15 kartų iškovojo pergales pasaulio čempionatuose visureigiuose!
Nepaisant 35 metų etapo, „Bekele“ ir toliau išlieka formos ir demonstruoja gerus rezultatus. Kaip dažnai būna sportininkų atveju, su amžiumi jis pradėjo išbandyti save bėgdamas ilgesnes distancijas. Pavyzdžiui, 2016 m. Sportininkas laimėjo Berlyno maratoną ir nustatė asmeninį rekordą - 2 valandas 3 minutes ir 4 sekundes. Pasirodo, bėgikas įveikė 42 kilometrus 125 metrus daugiau kaip 20 kilometrų per valandą greičiu!
Bėgdamas 25 kilometrus, Kenenis Bekele 2017 m. Gruodžio mėn. Nustatė asmeninį rekordą, įveikdamas distanciją per 1 valandą, 13 minučių ir 43 sekundes.
Sportininkas vis dar yra pasaulio rekordų bėgime 5 ir 10 kilometrų savininkas.
Būdingos sportininko savybės ir savybės
Viena pagrindinių grotuvo savybių yra mažas ūgis ir svoris. Kenenis Bekele sveria 56 kilogramus, padidėjęs 165 centimetrais. Daugelis pasaulio nuotolių bėgimo legendų turi panašius rodiklius. Pavyzdžiui, „Mo Farah“ sveria 58 kilogramus, o ūgis padidėja iki 165 centimetrų. Haile Gibresilassie buvo geresnė nei Beckele geriausiais metais tik 2 kilogramais. Kenenisa Bekele svoris leidžia jam ilgą laiką bėgti „nuo kojų“ ir atlikti didžiulius šuolius. Panaši bėgimo technika būdinga daugeliui Etiopijos sportininkų.
Ypatingas dėmesys Kenenio Bekelės treniruotėse skiriamas treniruotėms, atliekant finišo pagreičius. Paskutinius 400 metrų „dešimtukus“ šis atletas sugeba įveikti greičiau nei per 54 sekundes, o tai yra puikus finišo metėjas.
