Žmonių sveikata ir gerovė priklauso nuo daugelio aplinkos veiksnių. Ypač svarbu, kokia atmosfera yra kambaryje, kuriame dažniausiai būna žmonės. Daugelis mano, kad svarbiausia yra palaikyti temperatūrą bute. Tačiau norint užtikrinti patogų viešnagę, labai svarbus ir drėgmės lygis. Jei jis yra didesnis nei ar mažesnis už normą, tai daro didelę įtaką žmonių gerovei, kambarinių augalų būklei ir interjero daiktų saugai. Todėl labai svarbu palaikyti optimalią drėgmę patalpose. Kadangi šis rodiklis priklauso nuo metų laiko ir daugelio kitų sąlygų, kartais jūs turite dirbtinai sudrėkinti ar išdžiovinti orą.
Kas yra oro drėgmė
Šis rodiklis atsižvelgia į drėgmės garų kiekį gyvenamojo namo ore. Jų ten nuolat būna, nes skystis patenka iš gatvės, išgaruoja iš žmonių odos paviršiaus, iš augalų lapų. Kepant ar skalbiant daug oro patenka į orą. Žiemą kambario langai yra uždaryti, o radiatoriai labai išdžiovina orą. Todėl paprastai tokiu metu patalpų drėgmė būna mažesnė.
Žmonių sveikata ir gerovė priklauso nuo vandens garų lygio kambaryje. Be to, drėgmės skirtumai neigiamai veikia buitinių prietaisų, baldų, kambarinių augalų būklę.
Nuo ko priklauso
Drėgmė kambaryje priklauso nuo sezono, pavyzdžiui, vasarą ji paprastai būna didesnė. Bet karštyje jis gali nukristi, todėl oro sąlygos taip pat daro didelę įtaką šiam rodikliui. Oro kondicionierius taip pat yra sausas, ypač jei neatidarote langų. Žiemą oro drėgmė kambaryje mažėja dėl oro mainų su gatve trūkumo, taip pat dėl šildymo prietaisų įtakos.
Didelė drėgmė gali būti labai lietingu oru, ypač jei žema temperatūra. Tai dažnai atsitinka virtuvėje ar vonios kambaryje, kur gaubtas netinkamai veikia. Dabartiniai čiaupai, dažnos vandens procedūros ar ilgai verdantis virdulys taip pat padidina drėgmės lygį. Dėl to kambaryje atsiranda pelėsis ir nemalonus kvapas.
Kaip nustatyti oro drėgnumą
Yra specialūs prietaisai oro drėgmei matuoti - higrometrai. Tačiau įprastame bute jie paprastai naudoja paprastus liaudies metodus. Dažniausiai drėgmė matuojama naudojant stiklinę vandens. Jums reikia užpildyti stiklinę šalto vandens ir įdėti į šaldytuvą, kad atvėstų iki 3-5 ° temperatūros. Po to stiklą reikia dėti į kambarį, bet toliau nuo šildymo prietaisų, ir stebėti jį 5 minutes. Stiklo paviršius rūko, bet tai, kas nutiks toliau, rodo kambario drėgmės būklę:
- jei po 5 minučių stiklo sienos jau nudžiūvo, tada drėgmė yra labai maža;
- jei per 5 minutes niekas nepasikeitė, tada drėgmė kambaryje yra optimali;
- esant per didelei drėgmei po 5 minučių ant stiklo paviršiaus susidaro vandens srautai.
Taip pat kambaryje galite įdėti eglės kūgį. Jis turėtų būti atokiau nuo radiatorių. Jei kambaryje oras yra sausas, kūginės svarstyklės atsidarys, padidėjus drėgmei jos užsidarys. Daugelis taip pat žino, kad esant žemai drėgmei ore jaučiama statinė elektra. Daiktai ir plaukai yra labai elektrifikuoti.
Sudėtingesnis būdas yra „Assman“ lentelė. Norėdami jį naudoti, turite išmatuoti kambario temperatūrą įprastu termometru, o po to šlapiu rankšluosčiu apvynioti jo galą, kur yra gyvsidabris. Po 10 minučių turite nustatyti temperatūrą ir palyginti abu rodiklius. Stulpelių sankirtoje su šiomis vertėmis Assmano lentelėje bus drėgmės lygis kambaryje.
Kokia turėtų būti optimali drėgmė
Vandens garų kiekio patalpose normos priklauso nuo metų laiko ir kambario paskirties. Ne visada bute yra atmosfera, kuri reikalinga sveikatai. Bet jūs turite stengtis palaikyti optimalią drėgmę, ypač jei name gyvena maži vaikai ar seni žmonės. Šiuos standartus „SanPiN“ ir GOST įdiegė atlikę daugybę tyrimų. Esant optimaliai drėgmei, žmonės ilgą laiką gali būti patalpose nepatirdami diskomforto. Tai taip pat palanku interjero daiktams ir kambariniams augalams. Paprastai gyvenamuosiuose rajonuose normos yra 40–65% drėgmės. Vis dar yra priimtini standartai, jie gali būti palaikomi tik tam tikrą laiką, ilgą laiką būti tokioje drėgmėje yra nepatogu ir netgi kenksminga.
Vasarą optimali drėgmė žmogui yra nuo 30 iki 60%. Bet kartais lietingu oru to gali būti daugiau. Laikoma, kad lygis yra norma iki 70%, jei aukštesnis, tai jau daro neigiamą įtaką žmogaus savijautai. Žiemą mažėja drėgmė, paprastai ji būna 30–45%. Bet norma, kada jaustis patogiai, yra 40–65%. Tam tikri svyravimai yra leistini skirtingose gyvenamosiose vietose. Tačiau norint išlaikyti žmonių sveikatą ir gerovę, reikia siekti optimalių normų.
Optimali drėgmė skirtingose namo vietose
Gydytojai rekomenduoja palaikyti normalų drėgmės lygį namuose. Bet tai gali svyruoti priklausomai nuo kambario paskirties. Tokiu atveju apatinės normos ribos gali būti 30%, o viršutinės - 70%. Šių vertybių viršijimas gali neigiamai paveikti žmonių savijautą. Be to, optimali drėgmė gyvenamajame kambaryje priklauso nuo tikslo, kuriam jis naudojamas.
- Ypač svarbu miegamajame palaikyti patogų drėgmės lygį. Optimalus oro drėgnumas šiame kambaryje turėtų būti nuo 40 iki 55%. Norint išlaikyti šį lygį, rekomenduojama dažnai vėdinti kambarį ir kuo mažiau buitinių prietaisų.
- Tėvams svarbu žinoti, kokia drėgmė yra optimali vaikų kambariui. Galų gale vaikai yra labiau jautrūs infekcijoms, jie greitai perkaista ir užšąla. Trūkstant oro drėgmės, gali išsivystyti odos ir alerginės ligos. Todėl vaikų kambaryje reikia palaikyti 50–60% oro drėgmę.
- Didžiausiame buto kambaryje paprastai yra daug buitinės technikos, knygų ir kambarinių augalų. Todėl drėgmės lygis turėtų būti optimalus visiems. Rekomenduojama nuo 40 iki 50%. Drėgnesnis oras gali neigiamai paveikti technikos lygį.
- Virtuvėje ir vonios kambaryje paprastai padidėja drėgmė, nes virimo ir vandens procedūrų metu ji labai išgaruoja. Bet vis tiek reikia stengtis išlaikyti 40–50% lygį, kitaip gali susidaryti pelėsiai. Norėdami tai padaryti, naudokite gerą išmetimo dangtį ir dažnai vėdinkite kambarį.
Koks yra sauso oro pavojus?
Žmogaus kūną sudaro 80% vandens, todėl oro drėgmė daro didelę įtaką jo savijautai. Kuo jis mažesnis, tuo daugiau drėgmės išgaruoja iš odos paviršiaus, o kūnas vėsta. Sausas oras taip pat padidina peršalimo ir virusinių ligų riziką. Perdžiūvusios gleivinės yra jautrios ligoms, nes sumažėja apsauginės jėgos. Ypač dažnai tai atsispindi akyse. Jie skaista, niežti ir vandeningi. Todėl labai svarbu palaikyti optimalią oro drėgmę patalpoje, kurioje žmogus praleidžia daug laiko.
Stipriai sausas oras taip pat pablogina odos būklę, taip pat sumažina apsaugines jėgas. Todėl padidėja odos ligų ir alerginių reakcijų rizika. Plaukai ir nagai tampa trapūs ir sausi. Be to, sausame ore yra daug dulkių, kurios gali patekti į kvėpavimo takus, sukeldamos bronchų ir plaučių ligas ar alergijas. Dulkių erkutės ir kiti mikrobai veisiasi dulkėse.
Kaip padidinti drėgmę
Tai ne tik ne patogu esant perdžiūvusiam orui, bet ir kenksminga. Todėl reikia padidinti drėgmę. Yra keli būdai, kaip tai padaryti.
- Galite nusipirkti drėkintuvą. Yra mechaniniai, garo ir ultragarsiniai modeliai. Tai, ką jie turi bendro, yra tai, kad veikiant įvairiems veiksniams, vanduo pilamas, pilamas į specialų indą. Drėkintuvai taip pat gali išvalyti orą nuo dulkių ir dezinfekuoti.
- Jei nėra drėkintuvo, žiemą galite padidinti drėgmės lygį kambaryje, pastatydami vandens rezervuarus prie radiatorių.
- Ant akumuliatorių taip pat galite dėti šlapius rankšluosčius. Šilumos įtakoje jie išsausės, o išgaruojantis skystis padidins drėgmę kambaryje.
- Kitu metų laiku kambariniai augalai padės padidinti drėgmę. reguliarus jų laistymas ir purškimas prisideda prie drėgmės išgarinimo. Jis taip pat išsiskiria iš lapų paviršiaus.
- Taip pat galite įsigyti dekoratyvinį fontaną su vandeniu arba akvariumą su žuvimis.
Didelis drėgmės pavojus
Tačiau viršijus optimalaus oro drėgnumo normas taip pat kenksminga jame gyvenantiems žmonėms. Oro drėgmės kiekis turi įtakos kūno šilumos perdavimui. Didelė drėgmė esant aukštai oro temperatūrai gali sukelti kūno perkaitimą. Ypač sunku toleruoti didelę drėgmę fizinio darbo metu ar senatvėje. Didelis drėgmės lygis kambaryje padidina patogeninių bakterijų, grybelių ir pelėsių augimo riziką.
Dėl to kambaryje atsiranda nemalonus kvapas, daiktai nuolat būna šlapi. Buitiniai prietaisai, knygos, tapetai ir baldai gali sugesti. Neigiamai ši būklė atsispindi žmogaus sveikatai. Nuovargis greičiau vystosi užkimštame ore, žmogus miega blogiau, dažnai gali skaudėti galvą. Kvėpavimo takų infekcijos ir kitos kvėpavimo takų ligos pasitaiko dažniau ir yra sunkesnės.
