Beveik kiekviena žindanti motina bent kartą yra girdėjusi apie stebuklingą arbatą su pankoliu, kuri yra įskaityta dėl galimybės kartais padidinti laktaciją. Ar tai tikrai taip ir ar įmanoma arbatos su pankoliu maitinančiai motinai, pamėginsime suprasti šį straipsnį. Čia rasite daug naudingos informacijos apie šį produktą.
Kas yra pankoliai?
Pankoliai yra daugiametis augalas, priklausantis salierų šeimai. Jo lapai labai panašūs į krapų lapus. Už tai žmonės su arbata su pankoliu gavo antrąjį pavadinimą - „krapų vanduo“. Tiesą sakant, šio augalo žaluma yra labai panaši į anyžių skonį ir aromatą.
Gamtoje yra dviejų rūšių pankoliai: daržovių, kurie labiau naudojami gaminant maistą, ir paprastųjų, kurių gydomosios savybės padarė jį nepakeičiamu pagalbininku daugeliui jaunų motinų. Dėl pastarojo tipo dėl nepakartojamo poveikio maitinančios motinos kūnui jis vis dažniau naudojamas gaminant priemones laktacijai pagerinti.
Pankolio biocheminė sudėtis
Šis augalas turi labai naudingų savybių, o tai lemia jo unikali sudėtis. Taigi pankoliuose yra daug riebių aromatinių medžiagų, kurios gryna forma gali sukelti alergiją. Štai kodėl maitinančiai motinai geriausia pasirinkti arbatą maitinančioms motinoms su pankoliu, o ne jo nuovirą ar tinktūrą.
Tačiau aromaterapijoje dėl daugybės riebių medžiagų ši priemonė laikoma viena geriausių, pasižyminčių antibakteriniu, raminančiu, žaizdų gijimo efektu.
Taip pat šio augalo sudėtyje yra vitaminų A, C, B grupės, mineralų, tokių kaip varis, geležis, fosforas, kalcis, manganas, magnis, molibdenas, taip pat aminorūgštys, reikalingos kiekvienam organizmui. Tokia kompozicija leido pankolį naudoti net tradicinėje medicinoje.
Kaip pankolį naudoja mūsų organizmas?
Iš tikrųjų farmacijoje, aromaterapijoje, tradicinėje ir alternatyvioje medicinoje pankoliai pelnytai laikomi augalu, galinčiu padėti nuo daugelio ligų:
- Jis pasižymi antispazminiu, taip pat ir raminančiu poveikiu žarnyno negalavimams
- vartojamas kaip atsikosėjimas bronchų ligoms;
- kaip antibakterinis agentas, galintis sustiprinti imunitetą;
- padeda organizuoti visų virškinimo trakto organų darbą;
- stiprina nervų sistemą;
- gydo miego sutrikimus ir kovoja su stresu;
- normalizuoja medžiagų apykaitą mūsų kūne.
Kokį poveikį tai daro maitinančios motinos kūnui?
Tyrimai parodė, kad arbata su pankoliu maitinančioms motinoms yra puiki priemonė, galinti žymiai padidinti žindymą, nes šis augalas teigiamai veikia moteriškų lytinių hormonų gamybą, todėl hipofizė gamina prolaktiną - hormoną, atsakingą už žindymą.
Taip pat arbata maitinančioms motinoms su pankoliais ramina nervų sistemą, o tai yra nepakeičiama pagalba moteriai, patyrusiai tokį stresą kaip gimdymas.
Taip pat verta pasakyti, kad pankoliai plečia periferines kraujagysles. Tai prisideda prie kraujo pritekėjimo į pieno liaukas, pašalina spazmą nuo pačių liaukų kanalų, o tai reiškia, kad tai teigiamai veikia motinos pieno gamybą.
Neįmanoma nepaminėti to, kad arbata su pankoliu maitinančioms motinoms turi tam tikrą poveikį kūdikio, vartojančio motinos pieną, organizmui. Taigi pankoliai, patenkantys į trupinius su motinos pienu, sugeba švelniai nustatyti kūdikio virškinimą. Tai skatina virškinimo sulčių sekreciją, o tai, savo ruožtu, šiek tiek sužadina jo žarnyno motorinę veiklą. Šis pankolio poveikis vaiko kūnui padeda, jei ne panaikina, tada žymiai sumažina kūdikio dieglius.
Tačiau tuo pat metu nepamirškite, kad geriau jo neduoti pačiam kūdikiui, nes žindymas gali pablogėti, jei kūdikis vartoja bet kokį kitą skystį, išskyrus motinos pieną.
Kurią arbatą pasirinkti?
Šiandien arbata maitinamoms motinoms su pankoliais yra gaminama trijų rūšių: laisvų žolelių, granulių arba arbatos maišeliuose. Jei mes kalbėsime apie tai, kurį geriau pasirinkti, tada viskas priklauso nuo motinos įpročių. Taigi, jei ji neturi daug laiko ir yra įpratusi viską daryti keliaudama, tada jai bus patogiausia naudoti granuliuotą arbatą, kuri akimirksniu ištirps ir yra iškart paruošta naudoti. Taip pat tokiu atveju galite pasirinkti arbatą su maišeliais, kuri taip pat labai greitai paruošiama, kad galėtumėte tik išspausti ir išmesti maišą. Motinoms, kurios įpratusios gerti neryškiai, šią arbatą geriau rinktis ne birią.
Šiuolaikiniai gamintojai jaunų motinų dėmesiui siūlo didžiulį arbatos kiekį, į kurį įeina pankoliai. Populiariausios yra: arbata su pankoliu „Hipp“ maitinančioms motinoms, arbata maitinančioms motinoms su pankoliu iš „Humana“, arbata su pankoliu iš Rusijos gamintojo „Močiutės krepšelis“ ir kai kurie kiti. Galite patys pasigaminti gėrimo.
Naminė arbata su pankoliu yra gera pirkimo alternatyva
Gera alternatyva pirkiniui gali būti naminė pankolio arbata maitinančioms motinoms. Šiandien lengva rasti jo receptą. Savo straipsnyje pateiksime keletą populiariausių iš jų:
- Pankolių pieno arbata. Norėdami jį paruošti, turite gerai supjaustyti 2 šaukštus augalų sėklų, tada į gautą masę įpilkite nedidelį žiupsnelį druskos ir muskato riešuto ir viską supilkite šiltu pienu. Reikalaukite arbatos pusantros ar dviejų valandų, gerkite prieš pusryčius.
- Paprastoji pankolio sėklų arbata. Norėdami jį paruošti, jums tiesiog reikia paimti vieną šaukštą sėklų ir užpilti juos 1, 5 puodelio verdančio vandens. Reikalaukite arbatos nuo penkiolikos iki dvidešimties minučių ir išgerkite du šaukštus prieš valgį per dieną.
- Žolelių arbata su pankoliu, krapais ir anyžiais. Norėdami tai padaryti, paimkite šias žoleles vienodais kiekiais, gerai sumaišykite ir užvirkite vieną arbatinį šaukštelį gautų žolelių stikline verdančio vandens. Suvartokite nedidelį kiekį kelis kartus per dieną.
Geriant arbatą maitinančioms motinoms su pankoliu, įsigytą ar paruoštą namuose, labai svarbu ja nepiktnaudžiauti ir gerti taip, kaip nurodyta instrukcijose ar arbatos recepte. Tik tokiu atveju tai bus naudinga moters ir jos vaiko kūnui.
Pankolių arbata - ar tai įmanoma visoms maitinančioms motinoms?
Jei mes kalbėsime apie galimą šios arbatos žalą kūnui, tada svarbiausia kontraindikacija yra nėštumas. Pankoliai turi galimybę padidinti gimdos tonusą, todėl nėščioms moterims jo vartoti draudžiama.
Taip pat kontraindikacija dėl jo vartojimo gali būti maitinančios motinos polinkis į alergines reakcijas, kurias lemia didelis eterinių aliejų kiekis jo sudėtyje.
Jei maitinančiai motinai yra kokių nors širdies problemų, tuomet taip pat būtina ją vartoti atsargiai, nes tai gali sukelti tachikardiją.
Arbatą su pankoliu gali vartoti maitinančios motinos, pasitarusios su specialistu, nes ji, kaip ir visos kitos priemonės, turi daugybę kontraindikacijų. Tik gydytojas galės pasakyti, ar motinai reikia tokios arbatos, ir jei taip, kokią arbatą geriausia pasirinkti ir kaip ją teisingai vartoti, kad ji motinai ir kūdikiui duotų naudos, o ne padarytų žalos.
