Igoris Obukhovskis yra profesionalus treneris ir nuolatinis daugelio Ukrainos realybės televizijos laidų vedėjas Ukrainos televizijos kanale STB. Šiame straipsnyje mes išsamiai apsvarstysime trenerio asmenybę ir trumpai apibūdinsime jo biografinius duomenis ir pomėgius.
Apie asmenybę
Nepaisant gana jauno amžiaus, Igoris sugebėjo pasiekti didelę sėkmę mokymo srityje. Jis veda daugybę įvairių profesionalių instruktažų, kaip pradėti sveikai gyventi, kaip mylėti save ir savo kūną, kaip sėkmingai mesti svorį. Pagrindinė veikla yra sporto kompleksų, skirtų greitai ir veiksmingai sumažinti kūno riebalus arba padidinti raumenų masę, kūrimas.
Igoris Obukhovskis, kurio nuotrauka pateikiama straipsnyje, ne kartą bendradarbiavo su visame pasaulyje garsia įmone NIKE. Jis sukūrė specialius mokymus, kad paremtų naujas sportinių drabužių kolekcijas ir siektų savo tautiečiams sužadinti meilę sportui, kurį turi. Vyro mokymo patirtis yra dešimt metų, o tai dar kartą parodo jo profesionalumą ir meilę savo verslui.
2008 m. Igoris laimėjo visos Ukrainos trenerių varžybas. Vaikinas profesionaliai užsiima karatė ir tais pačiais metais gavo juodą diržą ir laimėjo Krymo čempionatą.
Tarp profesinių laimėjimų taip pat galima pastebėti, kad Igoris Obukhovskis karjeros pradžioje iškovojo funk aerobikos taurę (2003 m.). Tai vėliau privertė vaikiną patikėti savimi ir pastūmėjo jį toliau tobulėti kaip treneris ir TV vedėjas.
Šeima
Šiuo metu Igoris nėra vedęs ir su niekuo nėra susijęs oficialiuose santykiuose. Antrojo Ukrainos svorio metimo šou sezono metu jis buvo įskaitytas užmegzti ryšį su televizijos laidų vedėju.
Igoris Obukhovskis gimė 1981 m. (Kovo 24 d.). Zodiako ženklas yra Avinas. Jis gimė paprastų darbuotojų šeimoje ir visą gyvenimą svajojo apie žmonių auklėjimą ir sportą, todėl tapo treneriu. Gimtasis miestas - Sevastopolis.
Parapija per televiziją
Po 2008 m. Profesinių laimėjimų Igoris buvo pakviestas dirbti į įvairius prestižinius treniruoklių salius ir sporto kompleksus, kad sukurtų asmenines lankytojų treniruočių programas, todėl nedalyvavo jokiuose projektuose. Tačiau 2011 m. STB pradėjo pasaulinio garso šou bandomąjį sezoną, kuris yra skirtas padėti žmonėms prarasti papildomus kilogramus per tris sunkių treniruočių mėnesius su treneriu ir dėl tinkamos mitybos.
Projektui reikėjo surasti du teisėjus, kurių komandos turėtų varžytis tarpusavyje. Vietoj vieno iš trenerių jie pakvietė puikų darbą atlikusį Igorį Obukhovskį, nes be profesinių įgūdžių jis laisvai stovi ir prieš kamerą, ir turi gerą dikciją, o tai labai svarbu bet kuriam televizijos laidų vedėjui. Būtent todėl Igoriui tai jau ketvirtasis sezonas yra vienas iš šios programos trenerių.
Jis taip pat dalyvauja kituose STB kanalo projektuose, kuriuose rodo naujas mankštos programas, pataria, kaip rūpintis savo kūnu ir normalizuoti fizinę savijautą.
Asmeninis gyvenimas
Igoris Obukhovskis, kurio asmeninis gyvenimas nėra plačiai viešinamas, vis tiek visiems parodė savo tikrąją merginą. Tai atsitiko vienoje iš to paties STB kanalo programų, kurioje Igoris pasirodė kaip narys su savo palaikymo grupe ir ten buvo jo meilužis. Anot paties Igorio, jo merginos vardas yra Julija, ji dirba STB televizijos kanale.
Santykiai gana rimti, sklando gandai, kad Igoris ketina juos legalizuoti. Tačiau pora negavo jokio patvirtinimo ar paneigimo šiuo klausimu. Jie mieliau tyli ir neatsako į provokuojančius žiniasklaidos klausimus.
Igoris Obukhovskis: biografija, šeima
Igoris neturi vaikų, jis niekada nebuvo vedęs. Jis apibūdina save kaip linksmą, kartais nuobodų, entuziastingą ir tikslingą žmogų.
Anot interviu su kolege parduotuvėje, kita populiaria trenere Anita Lutsenko, ji turėjo ryšių su Igoriu ir visa tai sukėlė net pasiūlymą dėl vedybų. Tačiau nuolatinis poros buvimas vienas kito gyvenime sužavėjo žiauriu pokštu, nes jie vedė tą pačią televizijos laidą, nuolat keisdamiesi tuose pačiuose įvykiuose ir po viso to atėjo į bendrą butą. Štai kodėl po kurio laiko santykiai ėmė žlugti, nuolatiniai nesutarimai lėmė, kad pora nusprendė palikti ir likti draugais. Verta paminėti, kad jų santykių laikotarpiu jie nieko neišplatino ir laikė paslaptyje, vis dėlto Anita papasakojo apie šį savo gyvenimo etapą.
Asmeniniai projektai
Igoris Obukhovskis, kurio biografija apibūdina jį kaip nepaprastai tikslingą žmogų, nuolatos ieško naujų savo veiklos krypčių.
Visai neseniai jis pristatė visuomenei savo asmeninį projektą „Naujas kūnas“, kurio pagrindu jis važiuoja į Ukrainos miestus ir renka žmonių žybsnius, kad jie gamtoje darytų įvairius ir fizinius pratimus. Pasak Igorio, šis požiūris yra skirtas atitraukti žmones nuo kompiuterių ir padeda jiems priprasti prie sveikos gyvensenos, nes jei žmogus ateidavo į „flash mob“, tai greičiausiai jis norėtų pakeisti savo gyvenimo būdą.
Keletas žinomų trenerių patarimų:
- Jis pataria kiekvieną dieną pasverti save ir atidžiai stebėti savo svorį, kuris turi būti stabilus, o nukrypimas į abi puses gali rodyti medžiagų apykaitos funkcijų pažeidimą organizme.
- Sporto salėje nuolat stenkitės didinti pasikartojimų skaičių.
- Moterims patartina kiek įmanoma labiau treniruotis gleivinės raumenis ir padaryti daugybę lūpų, o vyrai pirmiausia turėtų treniruotis ištvermę ir drebėti rankomis.
- Kiekvieną dieną reikia išgerti bent du puodelius tikrosios žaliosios arbatos be priedų ir cukraus. Tai padeda pašalinti toksinus iš organizmo, suteikia energijos, pagreitina medžiagų apykaitą, todėl svorio metimo procesas bus greitesnis.
- Prieš bet kokią šventę valgykite sveiką maistą, tada jau būsite sotus ir suvalgysite kuo mažiau riebaus, sunkaus ir nereikalingo jūsų kūnui maisto.
- Niekada nevalgykite po devynių vakaro ir nevalgykite riebaus maisto daugiau kaip du kartus per savaitę. Idealiu atveju, išmeskite keptą ir kepkite lėtoje viryklėje arba orkaitėje.
- Ugdykite teigiamą požiūrį į sportą ir tinkamą vaikų mitybą. Nepageidaujamo maisto kultas yra nepriimtinas. Tėvai turėtų stengtis įteigti savo vaikams meilę mankštai ir sugebėjimą tinkamai prižiūrėti savo kūną.
Treneris Igoris Obukhovskis. Žmonių nuomonės
Šis vaikinas yra tikras diplomatas. Jau nuo pirmųjų pažinties minučių gali atrodyti, kad jis yra labai malonus, besišypsantis mažas berniukas, tačiau vėliau pamatysite, kad jis yra tikrai rimtas ir kryptingas žmogus. Tai sugebėjo pastebėti, kad projekto dalyviai praranda svorį iš Igorio komandos absoliučiai visais sezonais.
Žmonės nepaliauja dėkoti jam už pagalbą ir už pagalbą susitvarkyti, išmokę tvarkytis su savo kūnu, taip pat paaiškinę sveikos mitybos principus.
