Senovės filosofas Konfucijus sakė: "Sėkite mintį - padarykite poelgį; pasėkite poelgį - įgykite įprotį; pasėkite personažą - gaukite likimą".
Panašų posakį galime sutikti su kinų filosofu Lao Tzu: „Atsimink savo mintis - jos yra mūsų veiksmų pradžia“.
Taigi, kas yra mintis ir kodėl ji tokia svarbi atspirties taške į mūsų likimą?
Mūsų Visata yra nesuprantama, ir yra daugybė hipotezių apie minties kilmę ir esmę. Todėl šis klausimas tebėra atviras ir šiandien. Visų pirma, mintis yra tai, kas neša tam tikrą informaciją. Pagrindinis požiūris yra tas, kad savo sprendimais mes formuojame realybę. Bet ar tai tikėtina, jei mintis yra neapčiuopiama? Galbūt, kadangi mintis kyla ne galvoje, o metafizinėje erdvėje, praeities, dabarties ir ateities saugykloje. Žmonės, skirtingai nei gyvūnai, kurie vadovaujasi savo prigimtiniais instinktais, turi teisę pasirinkti savo likimą ir drąsiai sakyti: „Pasėkite įprotį - naudokitės charakteriu“. Kiekvienas žmogus sugeba susikurti bet kurį norimą pasaulį, svarbiausia, kad jis būtų sąmoningas ir atkaklus, siekdamas idealaus įvaizdžio. Taigi vyksta minčių materializavimas į veiksmus.
Kaip tai vyksta praktikoje?
Jei mintis iš pradžių buvo materiali, tada tai, apie ką mes galvojame, ras savo vietą realybėje. Laimei, taip neatsitiko. Mūsų sugebėjimas mąstyti yra labai įdomus procesas. Jei uždarote akis ir stebite savo mintis, tada tam tikru momentu jūs suprantate, kad mintys gimsta viena po kitos tarsi iš išorės, tai yra, mes esame stebėtojo vaidmenyje. Priklausomai nuo intelekto ir pasaulėžiūros, žmogus prisijungia prie savo teminio informacijos gavimo segmento. Tai yra mūsų pasaulio kūrinys, tai yra, metafizinė erdvė.
Per apmąstymus gimsta ketinimas ir ketinimas ką nors padaryti. Todėl kiekvienas asmuo turi suprasti, kad visi mūsų veiksmai prasideda mūsų mintyse.
Sėkite veiksmą - įgykite įprotį
Yra dvi priežastys, kodėl žmonėms sunku pasikeisti. Kodėl vakare nusprendžiame pradėti bėgioti ryte, o kitą dieną sugalvojame daugybę pasiteisinimų, kad išvengtume bėgiojimo? Mokslininkai įrodė, kad žmogus įpranta mąstyti ir elgtis pagal vieną stereotipą. Žmogaus smegenys susideda iš daugybės neuronų, sudarančių nervinius ryšius. Taigi koks yra įprotis? Iš to, kas išdėstyta, išplaukia, kad įprotis yra elektrocheminis kelias iš vieno neurono į kitą. Tai yra nuolatinė, pasikartojanti kasdienė veikla. Pavyzdžiui, įprotis ryte gerti kavą ar valytis dantis. Tačiau kartais žmonės įsimyli savo elgesio modelius, kurie žmogų veda į nepasitenkinimą gyvenimu. Tokie įpročiai vadinami blogais. Tai yra tie, kurie sunaudoja energiją, blogina išvaizdą ir daro neigiamą poveikį sveikatai. Čia pateiktas pavyzdys žalingų įpročių sąrašo:
- Lošimas.
- Priklausomybė.
- Rūkymas ir alkoholis.
- Tinginystė ir sėslus gyvenimo būdas.
- Persivalgymas.
- Dienos režimo nesilaikymas ir vėlavimas miegoti.
Tai tik nedidelė jų dalis, nes yra neįtikėtinai daug dalykų, kurie gali nuodyti žmogaus gyvenimą.
„Pasėkite įprotį - pasinaudokite veikėju“: išraiškos prasmė
Žmogus yra ši dviejų komponentų: temperamento ir dvasinio charakterio simbiozė. Tai yra, žmoguje - biologija ir genetika. Tai yra asmenybės komponentai, kurių žmonės nesugeba pakeisti ir kažkaip paveikti. Pavadinimas yra temperamentas ir yra keturių rūšių:
- „Sanguine“.
- Cholerikas.
- Melancholiška.
- Flegmatiškas.
Visi žmonės yra skirtingi, ir tai nuostabu. Kiekvienas žmogus turi savo temperamentą, o jūs turite save vertinti ir gerbti. Taigi kaip įprotis formuoja mus ir kokia yra posakio „Sėk įprotį - naudokis veikėju“ prasmė?
Dvasinis charakteris yra žmogaus laisvės zona, kurią jis pats kuria. Senovės graikams personažas yra antspaudas. Kas sudaro mūsų charakterį? Patarlė „Pasėkite įprotį - atgaukite charakterį“ lemia daugybė veiksnių. Visų pirma, tai yra moraliniai įpročiai, išugdyti nuo vaikystės. Lengviausias būdas išgyventi yra nukopijuoti tų, kurie dalyvavo jūsų auklėjime, charakterius. Jie jau išgyveno, todėl jų charakteris yra pritaikytas. Būtent šį gamtos formavimo metodą pasirinko gamta: vaikai kopijuoja savo tėvus. Vaikystėje gauta informacija yra vėlesnio gyvenimo pagrindas. Žmogus tampa tuo, kuo nori tapti. Žmogaus charakterį lemia tai, kokius sprendimus jis priima.
Asmeninis formavimasis kūno ir dvasios harmonijoje
Jei žmogų sudaro tik temperamentas, tada jis yra ryžtingas, jame nėra laisvės. Tiesiog biologinis produktas, kuriam nereikia galvoti, nereikia atsakyti už savo veiksmus. Bet kai žmogus kuria savo charakterį - tai yra jo dvasinis asmenybės aspektas. Taip pat neigdamas savo biologiją, žmogus, nematydamas apribojimų, gali sukelti savo gyvenimą katastrofiškoms pasekmėms gamtos srityje. Ir jei tu neigi savo dvasią, tai tavo laisvės ir atsakomybės paneigimas. Todėl asmenybės formavimąsi gali sukelti tik biologijos ir dvasios harmonija.
Charakterio pritaikymas aplinkos sąlygoms
Kiekvienas iš mūsų yra apdovanotas savo ypatingais bruožais. Bet yra toks dalykas, kaip charakterio pritaikymas mus supančiam pasauliui. Kuo daugiau prisitaikysime, tuo ramesnis bus mūsų gyvenimas. Prisitaikę žmonės jaučiasi patogiai bet kokiose gyvenimo situacijose. Jie pasižymi išskirtiniu charakterio lankstumu ir geba prisitaikyti prie objektyvios aplinkos. Protingas žmogus yra labiausiai pritaikytas žmogus.
Valios jėga - charakterio stiprumas
Visi žinome žmones, kurie pasiekia savo tikslą. Kiti metų metus negali mesti svorio, mesti rūkyti ar stoti į anglų kalbos kursus. Dažnai tarp šių žmonių nėra skirtumo. Jie nėra protingesni ir nėra gražesni už kitus, tačiau yra viena savybė, kuri juos išskiria. Ši kokybė yra valios jėga. Labai dažnai žmonės galvoja, kad tai galima išplėtoti. Bet, deja, valios jėga yra labiau įgimtas bruožas nei įgytas. Todėl valios jėgos ugdyti negalima, tačiau galite pradėti dirbti pagal savo įpročius.
Įprotis: kaip su tuo susitvarkyti
Visi blogi įpročiai ir priklausomybės mus gundo, nes žada mums malonumą. Kaip išmokti nenusileisti ir išvengti tinginystės? Ar nepamiršti blogų įpročių sąrašo ir atsispirti pagundai? Ar įmanoma pritaikyti tam tikrą strategiją ir pradėti judėti siekiant savo tikslų ir svajonių? Ko trūksta? Atsakymas yra nepaprastai paprastas - nepakanka įpročio ką nors daryti ir motyvacijos.
Jūs turite išmokti daryti vengiamus dalykus automatiškai. Galų gale pirmiausia gimsta mintis, tada veiksmas, tada įprotis ir charakteris. Pirmasis yra teisingas požiūris ir minties sutelkimas į norimą veiksmą. Mažų žingsnių ir tvarkingumo taisyklė taip pat prisideda prie įpročių formavimo.
Knygos, žmonės, vietos, renginiai ir kiti jūsų protą puoselėjantys būdai gali jus motyvuoti kurti įpročius. Bet kai žmogų kamuoja kažkas, tai neturėtų tapti apsėstu.
Taigi, apibendrinant. Mintis, veiksmas, įprotis ir charakteris. Apsupkite sau reikalingą informaciją ir motyvatorius, iš kurių galėsite semtis stiprybės ir motyvacijos.
