Kiekvienas iš mūsų, pateikdamas „idealios figūros“ sąvoką, iškelia savo idėją. Manoma, kad kiekviena mergaitė turėtų siekti žinomų parametrų "90-60-90". Modeliai ant šaligatvių reklamuoja drabužius plonoms, aukšto ūgio moterims. Bet ar tik šiandien jie gali būti vadinami gražiais? O koks yra „idealus vyro figūros dydis“? Kas juos suskaičiavo? Iš kur visa tai atsirado? Kuriuos vyrus galima vadinti dailiais? Į visus šiuos daugelį klausimų galima atsakyti šiame straipsnyje. Svarbu ne tik žinoti, kas vadinama idealia figūra, bet ir kaip ištaisyti jos trūkumus. Čia galite perskaityti vertingas rekomendacijas vyrams ir moterims, kaip padaryti savo kūną nepriekaištingą, neturint brangios įrangos.
Moterų grožio etalonas įvairiomis epochomis
Laikas diktuoja savo taisykles. Šis teiginys galioja ir moteriško grožio kanonams, kurie skirtingomis epochomis buvo labai skirtingi. Jei imtume antikos laikus, galime pasakyti, kad tada mados buvo apvalios formos. Moteris su vešliais klubais ir apimtomis krūtimis buvo laikoma nepralenkiama grožiu. Pakanka prisiminti Knidoso Afroditės statulą, garsų senovės graikų skulptoriaus Praxiteles kūrinį. Tada viduramžiais visuomenė pradėjo skelbti asketizmą, kuris iškart paveikė visas žmogaus gyvenimo sritis, įskaitant meną, kur buvo draudžiama rodyti nuogas. Sunku spręsti, kokia tuo metu buvo ideali moters figūra. Tačiau vėliau, Renesanso laikais, vėl į madą iškyla nuostabios moteriškos formos. Esame aptikę daugybę legendinių dailininkų ir skulptorių paveikslų, kuriuose pavaizduotos korpuliuojančios moterys su plačiais klubais, dideliu pilvu ir gerai išsivysčiusiomis krūtimis. XIX amžius pasižymėjo tuo, kad moteriško grožio idealas yra aspeno juosmens ir sodrus biustas. Čia galite prisiminti garsiosios gražuolės Natalijos Goncharovos - A.S žmonos - vaizdus. Puškinas. O kokie yra idealios figūros parametrai XX amžiuje? Čia visiškai keičiasi tradicinės grožio sąvokos. Pirmiausia vertinamos moterys, turinčios jaunimo figūrą. Svarbūs siauri klubai ir siauras juosmuo. Didelis biustas nebuvo sveikintinas. Yra atvejų, kai moterys specialiai tvarsčiojasi ir traukė krūtis, kad ji neišsivystytų ir buvo visiškai nematoma po drabužiais. Penktajame dešimtmetyje Merlin Monroe tapo visuotinai pripažintu sekso simboliu. Jos moteriška figūra su nuostabiu biustas, plonu juosmeniu ir lieknomis kojomis nepalieka abejingų. Ją mėgdžioja milijonai moterų. Dešimtajame dešimtmetyje tapo madinga sportuoti. Mieli ponios galvoja apie klausimą, kaip padaryti tobulą figūrą, ir eina į sporto salę. Dešimtajame dešimtmetyje liekna Kate Moss tapo grožio idealu. Tačiau mūsų laikais merginos vis labiau stengiasi būti kaip aktorė Megan Fox, kuri išsiskiria plokščiu skrandžiu ir gana didele aukšta krūtinė. Tai yra šiandien egzistuojantis moteriško grožio standartas.
Vyro grožio etalono idėja senovėje
Klaidinga manyti, kad senovėje menininkai ir skulptoriai traukė tik moteriškas formas. Vyriškojo grožio standartai taip pat egzistavo visada. Prisiminkite, kaip jie formavosi. Kas anksčiau buvo įtrauktas į „idealios vyro figūros“ sąvoką? Kūno proporcijos ar tam įtakos turėjo ūgis ir svoris? Senovės graikai ir romėnai labai vertino vyro figūros harmoniją, elastingus, gerai išvystytus rankų ir kojų raumenis, aiškų auskarų vaizdą. Šis idealas yra įkūnytas Apollo Belvedere statuloje. Prieš mus jis pasirodo gražaus, gerai pastatyto jaunuolio įvaizdyje. Viduramžiais pasirodė riteriai, kurie, kaip taisyklė, buvo šiek tiek moteriškos išvaizdos. Tai trapi figūra, ilgi garbanos, subtilūs veido bruožai. XVIII amžiuje vyrai pradėjo dėvėti korsetus ir specialius įklotus, kurie taiso figūros trūkumus. Šių laikų herojus yra parfumuotas, pudruotas ir primintas dandis, kuriam aukščiausias gyvenimo tikslas yra malonumas. Epochos pakeitė viena kitą. XIX a. Pabaigoje - XX a. Pradžioje lakoniško, įžūliai nusiteikusio verslininko įvaizdis buvo tautiškas, sklandžiai nuskustas ir trumpu kirpimu. Mūsų laikais vyrų grožio madą paprastai diktuoja kino ekranas. Pažvelkime į tai, kokia šiandien yra ideali vyro figūra moters akimis. Tai bus aprašyta toliau.
Pirmieji grožio konkursai
Šiais laikais labai dažni konkursai, kuriuose išrenkamos patraukliausios jaunos gražuolės. Pirmieji dokumentais pagrįsti grožio konkursai pasirodė Korinte 5 amžiuje prieš Kristų. Miesto valdovas patvirtino šventę žemės deivės garbei. Tada prieš jo akis pasirodė gražiausios to meto Graikijos moterys. Vėliau ši tradicija išplito ir kituose šios šalies rajonuose: Atėnų mieste, Lesbo saloje Egėjo jūroje. O Senovės Babilone vyko savotiškas aukcionas, į kurį buvo pakviestos gražiausios merginos. Kiekvienam iš jų buvo paskirta kaina, už kurią bet kuris vyras galėjo ją nupirkti, kad galėtų ją ištekėti. Ir čia viskas buvo svarbu: tobula gražios moters figūra, veidas, plaukai. Jei šiuo atveju nugalėtojai apdovanojo turtingą vyrą, tai senovės Kinijoje tokie konkursai baigėsi kraujo praliejimu. Pati gražiausia mergaitė buvo paaukota dievybei. Nugalėtojas turėjo būti labai miniatiūrinis su mažomis kojytėmis, grakščiomis rankenomis ir švelnia balta oda. Rusijoje jau seniai turime tradiciją pasirinkti žmoną suverenitei per konkurencinę atranką. Tuo pačiu metu daug dėmesio buvo skiriama išoriniams duomenims ir moters sveikatai.
Tobula sąžiningos lyties figūra šiandien
Įdomu, kokie šiuolaikinių vyrų reikalavimai moters figūrai? Kas juos labiausiai traukia? Kaip atrodo ideali moters figūra vyrų akimis? Pasirodo, kad plonumas ir harmonija visai nėra privalomi bruožai. Priešingai, daugeliui vyrų patinka „skanios“ ponios. Tačiau moteriškos figūros proporcingumui, šiuolaikiniai machos atkreipia ypatingą dėmesį. Didelės aukštos krūtys, plonas „vapsvos“ juosmuo, suapvalinti klubai - štai kaip jų akys atrodo tobulos šiuolaikinio grožio formos. Visi šie požymiai, anot vyrų, rodo puikią jų išrinktųjų sveikatą. Taip yra dėl pasąmoningo stipresnės lyties noro palikti stiprias palikuonis. Čia taip pat galite pridurti, kad vyrai vertina sugebėjimą gerai apsirengti moterims. Ir visai nebūtina, kad merginos pademonstruotų savo žavesį nuogai, apsivilkdamos mini sijonus ir per daug atverdamos krūtis. Daug geriau nešioti tualetus, kurie slepia figūros trūkumus ir pabrėžia jos stipriąsias puses.
Ideali vyro figūra per šių laikų moters akis
O ką sąžiningos lyties atstovai galvoja apie šiuolaikinio macho grožio kanonus? Kaip idealus vyras turėtų atrodyti moters akimis? Šiais laikais tampa madinga rūpintis savo sveikata ir išvaizda. Iš televizoriaus ekranų girdime: „Juk mes to verti! Rūpinkis savimi! “ Daugelis vyrų, nesvarbu, kiek jie yra užimti, randa laiko treniruotis sporto salėje. Ir tai teisinga. Juk moterys pirmiausia kreipia dėmesį į stiprią savo išrinktosios kūno sudėjimą. Laikysena turi būti tiesi, raumenys geros formos. Daugeliui merginų vyro augimas taip pat turi didelę reikšmę. Pirmenybė teikiama aukštiems stipriosios lyties atstovams. Kokia to priežastis? Pasąmoningai moteris pasirenka tą „vyrą“, kuris išsiskiria gera sveikata ir užima gana aukštas pareigas visuomenėje. Juk tik toks asmuo gali suteikti jai ir jos vaikams geras gyvenimo sąlygas. Didelis augimas, elastingi reljefo raumenys, platūs pečiai ir nugara, lieknos kojos - štai kaip ideali vyro figūra atrodo moters akimis.
Puikios moteriškos figūros proporcijos. Skaičiavimo formulė
Yra žinoma, kad senovėje žmonės bandė matematiškai apskaičiuoti tobulas kūno formas. Taigi, senovėje buvo tikima, kad galva turi būti ne didesnė kaip 1/7 likusios figūros, o riešas turi būti ne didesnis kaip 1/10. Bamba turėjo padalinti kūną į dvi lygias dalis. Šiais laikais yra keletas idealių figūros proporcijų apskaičiavimo būdų. Paprasčiausias iš jų naudoja Lorenco formulę. Jis apskaičiuojamas taip: (augimas centimetrais atėmus 100) minusas (augimas centimetrais minus 150 ir sumažinamas perpus) = ideali moters figūra. Šiek tiek matematikos, ir jūs savo rankose turite idealą, kurio norite siekti.
Moterų figūrų tipai ir patarimai, kaip jas taisyti
Ideali merginos figūra reiškia, kad viskas joje atrodys harmoningai. Tačiau gamtoje nepriekaištingos formos randamos retai. Taigi moterišką figūrą galima sąlyginai priskirti vienai iš šių grupių:
- Smėlio laikrodis. Moterys su plonu juosmeniu, kurių krūtinė ir klubai yra maždaug tokio paties dydžio. Vyrų požiūriu patraukliausia moteriškos figūros forma. Būtent jai yra prieinamas visuotinai pripažintas grožio standartas 90-60-90.
- Obuolys. Moterys linkusios į antsvorį. Pakankamai didelė krūtinė ir platus juosmuo. Be to, jie turi lieknas kojas.
- Kriaušė Ponios su trapiais pečiais, mažomis krūtimis, tiksliai apibrėžtu juosmeniu ir plačiais apkūniais klubais.
- Trikampis Merginos su plačiais pečiais, šiek tiek išreikštu juosmeniu ir siauromis klubomis. Vyrų požiūriu, tokios formos laikomos mažiau patraukliomis.
Kaip žinote, drabužių pagalba galite ir paslėpti figūros trūkumus, ir pabrėžti jos nuopelnus. Moterims, kurių formas galima koreliuoti su tam tikra grupe, yra suknelių pasirinkimo taisyklės. Ideali moters figūra, kaip mes jau išsiaiškinome, yra smėlio laikrodis. Tokių formų gražuolėms leidžiama nešioti viską. Nebūtina tik vizualiai pasverti figūrą sudėtingu pjūviu ir per tankiais audiniais. „Obuolių“ grupei bus gana tinkami dalykai, kurie nesusitelkia ties juosmeniu ir leidžia pamatyti lieknas kojas. Kriaušės tipo moterims rekomenduojama apranga, kuri subalansuotų visą klubą su mažomis krūtimis. Prie jų tinka pūsti sijonai, suporuoti su palaidinėmis plačiomis rankovėmis, taip pat pailgos striukės ir kardiganai. Moterims, priklausančioms „trikampio“ grupei, bus naudingi daiktai iš tankių audinių su draperijomis ir maivymais. Drabužius dėvėti pečių pagalvėlėmis draudžiama. Geras pasirinkimas yra tamsi viršutinė dalis ir šviesus dugnas.
Kaip greitai įgyti puikią formą. Keletas rekomendacijų vyrams
Yra nuomonė, kad stipresnės lyties atstovams išorinis grožis neturi daug reikšmės. Tačiau šiuolaikiniai vyrai didžiąja dalimi seka šiandienos rūpinimosi savo veidu ir kūnu tendenciją. Galų gale, kaip žinote, sėkmingo žmogaus įvaizdis greičiausiai nebus susijęs su apkūnus ir suglebęs dėdė. Todėl verta duoti keletą patarimų vyrams, kaip pasidaryti idealią figūrą, atliekant veiksmus namuose ar sporto salėje. Pirmiausia pabandykite mankštintis reguliariai. Jėgos treniruotės treniruokliais yra idealus pasirinkimas. Jei neturite laiko eiti į sporto salę, darykite pratimus namuose. Norėdami tai padaryti, jūs tikrai turėtumėte nusipirkti hantelius. Naudokite kiekvieną laisvą minutę, kad, pavyzdžiui, išstumtumėte ar padarytumėte pritūpimus. Atlikite nugaros tiesinimo pratimus nesėkmingai. Idealiai figūrai svarbu gera laikysena. Antra, valgyk teisingai. Pabandykite atsisakyti kepto ir aštraus. Daugelis vyrų nenuvertina alkoholio įtakos jų sveikatai ir išvaizdai. Net atrodo, kad toks gana „nekaltas“ gėrimas kaip alus, reguliariai vartojamas, gali panaikinti visas pastangas suformuoti stiprią gražią figūrą. Nenuostabu, kad egzistuoja toks dalykas kaip „alaus pilvas“. Trečia, kartais pabandykite pasižvalgyti į soliariumą. Galų gale, kaip mes sužinojome, moterys vertina stiprius, įdegusius raugintus vyrus, iš kurių jie kvėpuoja pasitikėjimu ir sveikata.
Patarimai moterims, kaip pasiekti tobulą figūrą
Visos moterys visada svajoja atrodyti jaunos ir gundančios. Aukštos krūtys, vapsvų juosmuo, glotnūs klubai - tai yra svarbiausia kiekvienos saldžios damos svajonė. Ko reikia norint įgyvendinti šią puoselėjamą svajonę? Kokiais būdais galima sukurti idealią moters figūrą? Daugelis į šį klausimą atsakys taip: „Asmeninė kirpėja, makiažo meistrė, kosmetologė, masažo terapeutė ir dietologė!“ Ir ne! Tam jums reikia tik pačios moters noro reguliariai rūpintis savo išvaizda. Norėdami rasti savo svajonių figūrą, yra keli veiksmingi būdai: fiziniai pratimai, kūno apvyniojimas ir probleminių vietų masažas, naudojant anticeliulitinius junginius. Leiskite mums pasilikti prie kiekvieno iš jų išsamiau. Masažo techniką, padedančią modeliuoti gražų siluetą, lengva išmokti. Pagrindinis dalykas čia yra judėjimas. Jie turi būti suspaudžiami. Iš karto reikia pažymėti, kad tai gana skausminga procedūra. Po jo dažnai ant kūno lieka mėlynės. Bet papildomi centimetrai ant juosmens, klubų ir skrandžio greitai praeina. Pakanka mėnesį masažuoti kas antrą dieną. Ir, žinoma, nepamirškite apie kremus ir aliejus, kurie šią procedūrą daro efektyvesnę. Apvyniojimai taip pat duoda labai gerų rezultatų kovoje su papildomais svarais. Norėdami tai padaryti, jums reikia kosmetikos gaminio (paruošto savarankiškai arba nusipirkto parduotuvėje), plastikinio įvyniojimo, šilto kilpinio chalato ir 40 minučių laisvo laiko. Nusiprausę po dušu, visą kūną įtriname kietu rankšluosčiu, aptepame įvyniojimui skirtą mišinį, apvyniojame plėvele, apvyniojame šiltu chalatu ir pusvalandį paguldome ant sofos pailsėti. Kai kurie šio metodo mėgėjai teigia, kad fizinius pratimus atlieka visos procedūros metu, manydami, kad tokiu atveju rezultatas bus pasiektas daug greičiau. Tiesiog mokyti, paversti filmu yra gana sunku. O kitas skyrius skirtas tam, kokie fiziniai pratimai padės suformuoti gražią figūrą. Pagrindinė taisyklė čia yra treniruočių reguliarumas.
