Nėštumo metu alkoholiniai gėrimai yra draudžiami. Bet šis laikotarpis jau atsilieka … Kūdikis auga, o jauna mama vis dažniau pradeda galvoti - ar galima gerti alų žindant?
Apie apynių gėrimą pasakojama daugybė legendų: alus padeda padidinti laktaciją, turi maistinių medžiagų ir vitaminų bei susideda iš natūralių ingredientų. Ar teisingi šie teiginiai?
Sėkmingai išsprendus naštą, kartais taip norisi pamaloninti taurę gintaro alaus! Kaip suderinti šį gėrimą ir žindymą?
Alkoholis žindymo metu
Žindymas kelia įsipareigojimus ir apribojimus jaunajai motinai. Kartais tikrai norisi atsipalaiduoti, išgerti taurę alaus ar gurkšnoti taurę vyno prie bendro stalo prie stalo … Ar galima gerti alkoholį žindymo metu? Ar galiu gerti alų žindydamas?
Naujagimio žarnos yra jautrios dietos pokyčiams. Normaliam jo veikimui būtini mikrobai patenka į kūdikį su motinos pienu. Todėl žindyti griežtai draudžiama piktnaudžiauti alkoholiu. Kūdikio kūne nėra specialių fermentų, kurie prisideda prie alkoholio skilimo. Net maža dozė gali pakenkti vaiko sveikatai.
Ar laktacijos metu galiu išgerti taurę alaus? Šis klausimas sukelia gyvas diskusijas tarp gydytojų, mokslininkų. Iki šiol jiems nepavyko pasiekti sutarimo. Kai kurie teigia, kad žindymui priimtina taurė alaus. Kiti teigia, kad net nealkoholinis gali atidėti vaiko psichomotorinę raidą. Ar alus yra priimtinas žindyti?
Vartojo alkoholį
Išgėrus alaus, jis iš virškinamojo trakto pirmiausia patenka į skrandį, paskui į žarnyną. Būtent žarnyne, jo viršutinėje dalyje, prasideda alkoholio absorbcija. Kraujyje jis aptinkamas laikotarpiu nuo 30 iki 90 minučių. Tai priklauso nuo to, ar gėrėte su maistu, ar nevalgę.
Laikas, kaip alkoholis atsiranda kraujyje, pasireiškia motinos pienu. O suskaidžius etanolio produktus, išgryninamas kraujas ir pienas. Alkoholio pašalinimo iš organizmo procesas priklauso nuo moters ūgio ir svorio, nuo gėrimo stiprumo.
Pieno alkoholio kiekis
Geriant alkoholį tuščiu skrandžiu, alkoholis piene pasirodo po 30–60 minučių. Jei mama gėrė su maistu, tada alkoholis pateks į pieną per 60–90 minučių.
Viena porcija alkoholio iš organizmo pasišalina per 2–3 valandas. Tai yra, jei maitinančios moters svoris yra nuo 50 iki 55 kg. Reikėtų nepamiršti, kad viena vyno porcija yra 150 ml, o alaus - 330 ml. Stiprūs alkoholiniai gėrimai (konjakas, viskis, degtinė, brendis) iš organizmo pasišalina daug lėčiau (iki 13 valandų).
Ar verta gerti alų maitinant krūtimi? Gydytojai rekomenduoja kuo labiau sumažinti alkoholio vartojimą žindymo metu. Retkarčiais leidžiama vartoti mažai alkoholinių gėrimų. Tačiau saugus kūdikiui dozavimas šiuolaikiniam mokslui nežinomas - daug kas priklauso nuo individualių mamos ir kūdikio savybių.
Nealkoholinis alus žindymo metu
Yra nuomonė, kad nealkoholinis alus negali pakenkti kūdikiui. Jame nėra alkoholio, o tai reiškia, kad jo vartoti įmanoma laktacijos metu.
Verta atkreipti dėmesį į tai, kad skirtingose veislėse, alaus prekės ženkluose yra alkoholio nuo 0, 1 iki 2%. Net tokia nereikšminga alkoholio dalis gali sukelti virškinimo sutrikimą, vaiko miego sutrikimą. Ar verta rizikuoti jo sveikata, jei sunkiais atvejais įmanoma epilepsija ar naujagimio mirtis?
Be to, konservantai ir priedai naudojami ilgalaikiam nealkoholinio alaus laikymui. Taigi ar galima nealkoholinį alų maitinti krūtimi?
Retkarčiais leidžiama išgerti stiklinę alaus be etanolio. Tokiu atveju turite atkreipti dėmesį į gėrimo kokybę. Dirbtiniai dažikliai, konservantai gali išprovokuoti alerginę reakciją naujagimiui.
Alus žindymo metu
Maitinančios motinos teigia, kad alus veikia laktaciją. Tarsi po stiklinės gėrimo jaučiamas pieno skubėjimas, vaikas valgo aktyviau ir gerai miega. Ar šis teiginys teisingas? Ar galiu gerti alų žindydamas?
Alaus etilo alkoholis linkęs sumažinti oksitocino kiekį. Šis hormonas yra atsakingas už pieno gamybą. Išgėrus alaus, oksitocino lygis kraujyje sumažėja, pieno srautas į krūtinę blokuojamas. Kūdikį čiulpti tampa sunkiau. Vaikas nevalgo ir stipriai užmiega veikiamas alkoholio.
Moteriai atrodo, kad jos liaukos užpildytos pienu. Tiesą sakant, alus kaupiasi audiniuose, todėl jie patinsta. Pieno skubėjimas iš tikrųjų yra tik savęs hipnozė.
Alus slopina žindymą, taip pat kūdikio nervų sistemą. Iki trijų mėnesių amžiaus vaiko kūnas yra pažeidžiamas, jis nesugeba filtruoti kenksmingų medžiagų. Fuselio aliejai ir kitos priemaišos gali paveikti tolesnį vaiko vystymąsi.
Dekancija nepadės atsikratyti alkoholio piene. Tik po to, kai sumažės jo lygis kraujyje, jis dings iš pieno. Todėl klausimas, ar galima gerti alų, maitinant krūtimi, išlieka jaunos motinos sąžinės.
Nauda ar žala?
Nekompetentingos motinos teigia, kad „gyvas“ alus turi daug vitaminų. Ir būtent jie patenka į kūdikio kūną. Iš tiesų nefiltruotame aluje yra naudingų mineralų ir mikroelementų. Kvapiųjų aliejų ir etilo alkoholio poveikis panaikins visas naudingas gėrimo savybes. Ilgalaikiam saugojimui skirtame aluje naudingų medžiagų praktiškai nėra. Vietoj jų - kvapikliai ir konservantai.
Be to, alus žindymo metu, patekęs į vaiko kūną, gali pažeisti širdies ritmą ir kvėpuoti, sukelti žarnyno dieglius.
Nuolatinis alkoholinių gėrimų vartojimas lems:
- numesti svorio kūdikiui;
- nervų sistemos sutrikimams;
- iki vystymosi (fizinio, psichinio) sustojimo;
- iki virškinimo sistemos uždegimo.
Kodėl alus?
Alus dėl savo duonos kvapo primena B grupės vitaminus maitinančioms motinoms. Jie būtini žindymo laikotarpiu, nes pagerina medžiagų apykaitą, padidina odos ir kraujagyslių tonusą, stimuliuoja nervų sistemą. Vitaminas D, randamas alaus mielėse, stiprina kūdikio ir jo motinos kaulus, dantis.
Todėl apynių gėrimo kvapas verčia norėti išgerti taurę. Tiesą sakant, geriau peržiūrėti savo mitybą, pridedant į ją būtinų komponentų.
Pieno produktai, viso grūdo duona, žalios daržovės, sėlenos, kepenys, riešutai, sėklos yra B grupės vitaminų šaltiniai.
Vitamino D galima rasti jūros gėrybėse (skumbrėse, silkėse, menkės kepenyse ir paltusuose), pieno produktuose, avižinėse košėse, petražolėse.
Kam gerti alų žindymo metu, jei maisto produktuose galima rasti reikalingų vitaminų? Kodėl kyla pavojus vaiko sveikatai?
Amžius
Prieš leisdami sau taurę alaus, turėtumėte atsižvelgti į tai, kad kūdikiams iki 3 mėnesių yra nesubrendusios kepenys. Jų nervų sistema yra labai jautri alkoholiui. Todėl kol vaikui sueis 3 mėnesiai, griežtai draudžiama vartoti bet kokius alkoholinius gėrimus.
Specializuotuose užsienio autorių darbuose yra teiginys, kad alus gali būti maitinamas krūtimi, kai vaikas sulaukia 6 mėnesių. Vienkartinė mažai alkoholio vartojančių gėrimų dozė kartą per savaitę nepadarys žalos. Sprendimą išgerti alaus ar vyno paliekama maitinančiai motinai.
Vyresnis, vaikas vis labiau kuria erdvę: aktyviai žvalgosi, bando ant liežuvio visokius žaislus ir smulkmenas. Tam, kad būtų prižiūrimas ir prižiūrimas, reikia daugiau dėmesio. Nuobodu motinos reakcija į alkoholį gali sužaloti kūdikį.
Komarovsky apie alų
Susijaudinusios motinos dažnai užduoda gydytojui Komarovskiui klausimą: „Ar galima žindyti?“ Jevgenijus Olegovičius patikina, kad alus nėra draudžiamas. Šio gėrimo yra ir trūkumų.
Argumentai už:
- natūralūs ingredientai (apyniai, miežiai, alaus mielės);
- B grupės vitaminų buvimas
Suvart:
alkoholio, konservantų ir kitų kenksmingų medžiagų buvimas.
Dr Komarovsky patvirtina, kad padidėjęs laktacijos laikas išgėrus alaus yra mitas. Išgertas gėrimas neturi įtakos pieno gamybai.
Taurė alaus neatneš pražūtingo poveikio vaiko kūnui. Bet eksperimentuoti žindymo metu neverta. Todėl dr. Komarovsky siūlo tokį optimalų variantą: jei tikrai norite alaus, galite naudoti nealkoholinį. Ne skardinė, kurioje yra daug konservantų, bet butelis. Bet net ir tokiu atveju reikėtų apsiriboti vienkartiniu priėmimu.
Alkoholio draudimai
Jei slauganti moteris nusprendė sau leisti kelias stiklines šio gėrimo, tuomet reikia atsiminti šias taisykles.
- Nemaitinkite apsvaigusio vaiko.
- Išgėrus alkoholio, neimkite kūdikio į lovą.
- Nevartokite alkoholio tuščiu skrandžiu.
- Atsižvelkite į savo svorį (moterys, turinčios antsvorio, puvimo produktai išsiskiria greičiau).
Turėtumėte žinoti, kad etilo alkoholis keičia pieno skonį. Todėl kūdikis gali atsisakyti maitinti. Be to, piene su alkoholiu yra minimalus naudingų medžiagų kiekis. Tai reiškia, kad vaikas negaus reikiamų mikroelementų ir vitaminų.
