Sunku įsivaizduoti rusišką pirtį be kvapnios plaktos šluotos. Žyniai žino, kad apsilankymas garų pirtyje yra ne tik prausimosi būdas, bet ir visas ritualas, stiprinantis sveikatą. Masažas su beržo šluota aukštoje temperatūroje sukuria nuostabų organizmo valymo efektą. Po vonios normalizuojama medžiagų apykaita, pagerėja širdies veikla ir pakyla bendras kūno tonusas.
Jei norite sužinoti, kaip pasinaudoti beržo šluotos privalumais (kur ją gauti, kaip ją garuoti, ką su ja daryti garų vonioje), šis straipsnis bus informatyvus ir įdomus. Ir net jei esate sudėtingas palydovas, čia rasite naudingos informacijos.
Savybės
Beržo šluota užima pirmą vietą tarp kitų šluotų voniai. Tam yra dvi priežastys: pirma, beržo šakos pasižymi stebuklingu pačių medžių gydomuoju pranašumu, antra, beržas yra plačiai paplitęs, o gauti tokią šluotą nėra sunku.
Beržo lapuose yra vitaminų, eterinių aliejų, lakiųjų, taninių ir antibakterinių medžiagų. Tinkamai paruoštos šluotos išlaiko šias savybes ir, tinkamai naudojant, suteikia didelę naudą kūnui:
- padidinti imunitetą;
- kvėpavimo takų ligų prevencija;
- odos būklės gerinimas, infekcijų valymas;
- kraujo apytakos stimuliavimas;
- toksinų pašalinimas iš organizmo;
- malšinantis raumenų ir sąnarių skausmą.
Beržo šluotos praktiškai neturi kontraindikacijų, tačiau nepaisant to, medienos dervos koncentracija gali neigiamai paveikti inkstus ir skrandį, todėl, sergant kolitu ir virškinimo trakto infekcijomis, reikėtų būti atsargiems.
Dešinė beržo šluota
Norint, kad garų kambario procedūros būtų malonios ir naudingiausios, jums reikia kokybiškos šluotos, o vien to, kad ji pagaminta iš beržo, neužtenka.
Idealios vonios šluotos voniai požymiai:
- lapo dydis iki 3 cm;
- lapai yra glotnūs, nesusukti, turi žalią spalvą ir išliekantį aromatą;
- šluota lengva, patogi rankoje;
- storesnės šakos viduryje, plonos aplink;
- šluota tanki, tvirta, lapai nesudrūksta.
Jei jūsų rankose yra šluota, neatitinkanti nurodytų daiktų aprašymo, tai reiškia, kad buvo pažeista jos derliaus nuėmimo technologija: ji buvo nukirpta netinkamu metu, neteisingai suformuota ir išdžiovinta. Jį naudoti galima, tačiau pasiekti maksimalią naudą iš vonios procedūros neveiks.
Norėdami būti tikri dėl šluotos, su kuria ketinate maudytis, kokybės, geriau ją paruošti patys. Tai visiškai nėra sunku, o pirkimo procesas gali suteikti ne mažiau malonumo nei pačios sparčiai augančios procedūros.
Kaip patiems pasidaryti šluotas
Norėdami paruošti tinkamas beržo šluotas, turite žinoti, kada tai padaryti, kur ir kaip.
Šluotos skinamos nuo birželio antros pusės iki vasaros vidurio. Šiuo metu lapai nokinami ir maksimaliai užpildomi eteriniais aliejais, tačiau šis laikotarpis trunka neilgai, tik kol pasirodo auskarai.
Derliaus nuėmimui rinkitės sausą dieną ir laiką apie vidurdienį. Tai leidžia rinkti žaliavas šluotoms, kurios turi gerus drėgmės rodiklius. Jei šluotas renkate drėgnu oru ar ryte po rasos, jas išdžiovinti bus daug sunkiau.
Pasirinkite mišką atokiau nuo miesto, kelių, dulkių ir teršalų. Raskite beržus su lanksčiomis krentančiomis šakomis ir lygiais lapais. Pirmenybė teikiama jauniems beržams, kurie anksčiau nežydi, jų lapai yra minkštesni.
Šakos, kurių ilgis 40-50 cm, yra supjaustytos, tai gali būti padaryta aštriu peiliu ar secateurs. Nuimtos žaliavos yra laisvai surišamos ir pakabinamos tamsioje vietoje, kad būtų galima jas išdžiovinti. Šluotos formuojasi po 7-8 dienų.
Šluotos yra megztos dviem būdais: ventiliatoriumi ir šluota. Susiformavus ventiliatoriui, šakos yra sulankstytos viena ant kitos, sukuriant plokščią formą. Antruoju būdu storos šakos yra naudojamos centre, kad būtų suformuotas šluotos vidurys ir plonos šakos išilgai kraštų.
Šluotos labai tvirtai pririšamos dviejose, trijose vietose. Norėdami tai padaryti, naudokite tvirtą sintetinę virvę arba ploną virvę. Šluotos rankena apie 15 cm yra visiškai išvalyta nuo lapų, ją galima apvynioti audiniu, kad naudojimo metu nenuvalytumėte varžtų.
Po to šluotos siunčiamos džiovinti gerai vėdinamoje tamsioje patalpoje, išskyrus tiesioginius saulės spindulius. Geriausias variantas yra pakabinti šluotas po palėpės stogu. Džiovintos šluotos taip pat gali būti laikomos suspenduotos arba sulankstytos, tačiau tuo pačiu metu periodiškai keičiamos ir vėdinamos. Ventiliatoriaus formos šluotos išdžiovinamos ir laikomos sulankstytos formos ir specialiai susmulkintos, kad būtų tinkama forma.
Kaip garuoti beržo šluota
Šviežiai paruoštai šluotei nereikia jokio papildomo apdorojimo, su ja galite saugiai eiti į garų pirtį ir ji duos maksimalią naudą. Jei dar nebandėte maudytis su šviežia šluota, galite ją sutvarkyti, įvertinti privalumus ir naudą.
Džiovintos šluotos prieš naudojimą turi būti paruoštos, ty garintos. Ši procedūra minkština šakas ir daro jas lanksčias. Nepatyrę vonios palydovai mano, kad užtenka paprasčiausiai užpilti verdančiu vandeniu per šluotą, tačiau tai nėra visiškai tiesa.
Veiksmų seka tinkamam beržo šluotos garinimui:
- nuplaukite šluota šiltu vandeniu;
- 3 minutes padėkite į šaltą vandenį;
- užpilkite šiltu vandeniu, palikite 5 minutes;
- siųskite šluota verdančiame vandenyje 10-20 minučių.
Norėdami sustiprinti aromatą, prieš naudodami, galite laikyti šluotą šalia karštų akmenų.
Greitas būdas garuoti
Kaip lengviau ir greičiau garuoti beržo šluota? Skubantiems ar tingiems yra aiškus metodas. Šluota turėtų būti panardinta į baseiną su karštu vandeniu, o po to išdėstyta ant karštos viryklės. Išeinantys garai padeda suminkštinti šakas. Šią procedūrą reikia pakartoti 2–3 kartus. Naudodamiesi šiuo metodu, laikykitės saugos priemonių: naudokite pirštines, kad nenudegtų, ir būkite atsargūs, kad lapai neliktų ant viryklės; jie gali suteikti deginančio kvapo ar užsidegti.
