Japonė Kane Tanaka yra labiausiai suaugusi moteris pasaulyje. Tai liudija oficialus įrašas Gineso rekordų knygoje, padarytas šių metų kovo 9 d. Kane gimė per anksti, 1903 m. Sausio 2 d., Kazuki mieste (Japonija). Šiuo metu moters gimtasis miestas vadinamas Fukuoka.
Per pastaruosius 50 metų šimtmečių skaičius išaugo
Dėl technologinių lūžių ir medicinos pažangos žmonės pradėjo gyventi ilgiau. Nepaisant to, ilgiausiai gyvenantys planetos gyventojai, sulaukę 80 metų, išlaikę atmintį ir ramybę, savo amžių ir sugebėjimą protingai mąstyti laiko palaiminimu iš viršaus.
Gineso pasaulio rekordų asociacija keliauja po pasaulį, ieškodama unikalių gabumų, sugebėjimų ir fizinių savybių turinčių žmonių. Japonų moteris, tapusi rekordų knygos čempione, savo ilgaamžiškumo paslaptimis pasidalino su šios organizacijos atstovais.
Ilgaamžiškumo patarimai yra paprasti ir, kas svarbiausia, bet kas gali juos kopijuoti. Ilgo Kane Tanaka gyvenimo paslaptys yra galimybė būti kuo laimingiems, gyventi ir mėgautis gyvenimu visomis jo apraiškomis. Būtent tai padarė Japonijos rekordininkas, nepaisant kasdienių neramumų ir sveikatos būklės.
Vasarą Nyderlanduose vyks vandens paradas, skirtas Jerome'o Boscho kūrybaiŠkotija atkuria savo durpynus, kurie sugeria anglį iš oro
Nojaus arka gali būti Juodojoje jūroje: nauji mokslininkų tyrimai
Pasakojimas apie seniausią moterį pasaulyje
Būdama 116 metų Kane patyrė daug negandų. Nepaisant vyresnio amžiaus ir sveikatos problemų, japonė vis dar yra kuo laiminga. Ji buvo jauniausias, septintas vaikas šeimoje, ir kaip vaikas suprato: norėdama būti laiminga, turi sukurti savo didelę šeimą.
Kaip daugelis kitų to meto japonų moterų, Kane jų vestuvių dieną susipažino su savo vyru Hideo Tanaka. Susipažinimo metu Hideo buvo šeimos įmonės, gaminančios ir pardavinėjančios tradicinius japoniškus saldainius - „Udon“ kviečių makaronus ir „Mochi“ (ryžių tešla iš maltų ryžių), bendrasavininkė. Pora pagimdė keturis gražius vaikus.
1937 m. Hideo buvo pašauktas į karo tarnybą, o Kane'as turėjo vykdyti verslą vienas. Kol jos vyras nebuvo namuose, moteris šlifavo ryžius, kepė ryžių pyragus, rūpinosi vyro vaikais ir motina.
Karinė tarnyba yra didelė garbė japonų šeimoms, todėl Kane visiškai palaikė vyriausią sūnų Nobuo, kai 1943 m. Jam buvo pasiūlyta atlikti karinę tarnybą. Deja, Nobuo buvo sugautas ir namo grįžo tik 1947 m., Pasibaigus Antrajam pasauliniam karui.
Indijos moksleivių šokis Melania Trump išpopuliarėjo internete: vaizdo įrašas
Kaip iš gofruoto popieriaus padaryti ryškią nuotraukų zoną: meistriškumo klasėIšmanūs ne tik dalykėliai: brolis padarė išradingą dėžutę niekučiams
Kane toliau dirbo saldainių parduotuvėje, kol pasitraukė, būdama 63 metų. Visą šį laiką moteris turėjo būti šeimos galva ir dažnai patirti stresą.
Pagrindinės Kane Tanaka paslaptys
Kane įsitikinusi, kad be gausios šeimos ji nebūtų gyvenusi tokio ilgo ir laimingo gyvenimo. „Kai yra teigiama šeimos dinamika, gyventi lengva“, - sako ji. Viena pagrindinių priešlaikinės mirties priežasčių seniausia moteris pasaulyje laiko nenustatytas širdies ligas, kurias sukelia stresas.
Seniausia pasaulio moteris įsitikinusi, kad svarbiausios jos ilgaamžiškumo paslaptys yra atsidavimas ir galimybė tikėtis geriausio, nesvarbu. Tačiau yra ir kitų paslapčių, kurias 166 metų japonė patikėjo Gineso pasaulio rekordų asociacijos darbuotojams.
Pirmasis ilgaamžiškumo patarimas iš Kane Tanaka
Kiekviena nauja diena Kane prasideda šeštą ryto. Ankstyvas pabudimas, japonai įsitikinę, leidžia kūnui teisingai atsibusti ir pasiruošti artėjančiai dienai. „Jei turite nervintis ryte, padidinkite savo ryto laiką. Įpratę anksti atsibusti, pamatysite, kaip sklandžiai jūsų reikalai vyks visą dieną “, - sako ilgametė moteris.
Igoris Nikolajevas parodė save jaunystėje be ūsų: nuotrauka
Hobitų namai, kurių savininkai juos dievina, plinta visame pasaulyje
Adatinė moteris palietė nežinomą, kurį žinojo tik gydytojai
Remiantis medicinine statistika, dauguma vyresnio amžiaus žmonių, turinčių rimtų sveikatos problemų, miršta prieš pat saulėtekį. Atsibudęs šiuo kritiniu metu žmogus suteikia sau galimybę susitvarkyti su skaudžia būkle.
Antrasis seniausios japonės patarimas
Kane skatina žmones, kurie nori ilgai gyventi, nuolat treniruoti savo smegenis. Visą gyvenimą ji daug skaitė ir mokėsi matematikos. „Jūsų smegenys yra raumenys, kuriuos reikia treniruotis. Spręskite kryžiažodžius, dalyvaukite viktorinose, rinkkite galvosūkius “, - pataria pati suaugusi moteris pasaulyje.
Retas pagyvenęs pilietis, gyvenantis Kylančios saulės žemėje, nenori smegenų mankštos. Japonų neurologai kuria daugiau nei 70 specialių programų ir kursų, kurie padeda pagerinti atmintį ir ugdo gebėjimą susikaupti.
Trečiasis ilgamečio rekordininko patarimas
Kane niekada nepavargsta primindama kitiems, kad svarbu visada būti aktyviems ir komunikabiliems. Pati japonė mėgsta žaisti stalo žaidimus ir daro tai taip gerai, kad vadina save ekspertu. Jos mėgstamiausias žaidimas yra Otelas. Kane žaidimų partnerių vaidmenys paprastai skiriami pensiono, kuriame ji šiuo metu gyvena, darbuotojams. „Norėdami susidraugauti, galite pradėti lankyti sporto salę, lankyti maisto gaminimo užsiėmimus ar užsiregistruoti knygų klube“, - rekomenduoja japonas.
