Iš straipsnio skaitytojas susipažins su Pavelo Sebastjanovičiaus biografija. Jis taip pat išsiaiškina, kokia žalio maisto dieta gali būti pavojinga.
Pavelas Sebastjanovičius yra žalio maisto dietos platintojas, taip pat žinomas žmogus tarp žmonių, besidominčių mitybos problemomis.
Kaip prasidėjo kelias
Pavelo Sebastjanovičiaus istorija prasidėjo nuo to laiko, kai jo maistas buvo tradicinis, kaip ir visų žmonių. Laikui bėgant jis pradėjo priaugti svorio, dėl ko pablogėjo jo sveikata.
Siekdamas pagerinti savo sveikatą, Pavelas išbandė įvairias dietas ir subalansuotus mitybos būdus, tačiau, kaip paaiškėjo, tai buvo laiko švaistymas ir šios dietos nedavė jokių rezultatų. Paulius nepasidavė ir toliau judėjo link savo tikslo, jis pradėjo skaityti įvairias knygas apie žmogaus mitybą ir virškinimą.
Laikui bėgant, tyrinėdamas šią literatūrą, jis nustatė, kad žalios daržovės ir vaisiai yra laikomi naudingiausiu maistu žmogaus organizmui. Pataisęs savo sveikatą šiuo metodu, Pavelas Sebastjanovičius tuo nesustojo. Jis toliau skaitė įvairias knygas ir straipsnius apie žmonių mitybą. Ištyręs didelį kiekį medžiagos, jis parašė knygą ir pradėjo keliauti po miestus, vesti įvairias paskaitas ir netgi sukūrė savo kanalą „YouTube“.
Pavelo Sebastjanovičiaus knyga
„Nauja knyga apie žalio maisto valgymą arba kodėl karvės yra plėšrūnai“, ši knyga buvo išleista 2013 m. Tai asmeninių autoriaus išvadų apie žmogaus mitybą rinkinys.
Knygos pavadinimas pateisinamas tuo, kad joje rodomi tyrimai, kurie, savo ruožtu, patvirtina, kad karvė laikoma plėšriu gyvūnu. Tačiau to nereikėtų suvokti per daug pažodžiui. Ši išvada pagrįsta jų mitybos metodu. Žinoma, mes visi žinome, kad tai yra geras gyvūnas, kuris visą dieną valgo žolę. Jie turi daugiakamerį skrandį. O tai, savo ruožtu, rodo, kad maistas pirmiausia laikomas viename iš skyrių esant aukštai temperatūrai, o po to maistas, prisotintas fermentacijos metu susidarančių mikroorganizmų, virškinamas gyvūno.
Kas yra žalio maisto dieta?
Neapdoroto maisto dieta yra maisto sistema, į kurią įeina bet kokio termiškai apdoroto maisto atsisakymas: virimas, kepimas, užšaldymas ir pan. Žmonės, perėję į šią maisto sistemą, valgo tik saulėje džiovintą maistą. Javus jie naudoja tik sudygusių grūdų pavidalu. Žaliavinio maisto šalininkai tokios sistemos prasmę paaiškina tuo, kad tokiu būdu išsaugoma produktų maistinė vertė.
Žalio maisto dietos tipai:
- Visagalis - žmogus, vartojantis absoliučiai visus produktus.
- Vegetariškas pienas ir kiaušiniai yra įtraukti į maisto produktų sąrašą, tačiau absoliučiai visų rūšių mėsa neįtraukiama.
- Veganai yra žmogus, kuris valgo tik augalinį maistą.
- Mėsėdžiai - šie žmonės daugiausia valgo žalią mėsą ir jūros gėrybes.
- Vaisiškumas - valgykite tik vaisius ir kai kurias daržoves.
Žala dėl žalio maisto dietos
Žmogaus kūne padidėja homocisteino kiekis, o tai, savo ruožtu, sukelia kraujagyslių ir širdies ligas.
Trūksta kaulų masės ir vitamino B12 trūkumo.
Toksinų buvimas tam tikruose maisto produktuose.
Mažėja testosterono gamyba vyrams.
