Ar šiuo metu turite stresą keliančius santykius su savo partneriu ar darbe gali kilti konfliktas? Ką jūs šiuo atveju darote? Daugelis į šį klausimą atsakys skirtingai. Kai kurie šioje situacijoje randa kompromisą. Kiti arba bando būti pirmieji, žengę susitaikymo kelią, arba daro nenuspėjamus veiksmus, tuo keldami iššūkį kitiems (pavyzdžiui, mesti darbą arba nutraukti bet kokius santykius su mylimu žmogumi). Bet kodėl tuštintis iki kraštutinumų ar priversti save kalti, ar paaiškinti save kitiems ?! Visa tai nereikalinga.
Remiantis nauju tyrimu, yra vienas veiksmas, kurio galite imtis norėdami sustabdyti stresinę situaciją, argumentas. O kas tai yra veiksmas?
Apkabink griežtai
Ginčų, diskusijų ir konfliktų sprendimo tema buvo apklausti 404 žmonės. Niekas negalėjo įsivaizduoti, kad po ginčo ar įnirtingos diskusijos reikia apkabinti asmenį, su kuriuo konfliktuojate. Kaip paaiškėjo, atlikę šį veiksmą, respondentai pajuto, kad iškart pradėjo nusiraminti. Šie rezultatai buvo paskelbti žurnale „Plos One“.
Galbūt jūs kažkaip reaguojate į šį susvetimėjimą, kai sutinkate, apkabinti darbdavį po to, kai turite su juo konfliktą, yra kvaila. Bet tam reikia rasti požiūrį. Ir čia padės iškalbingumas. Iš tiesų, tik tokiu būdu galite apkabinti ir nuraminti vienas kitą.
