Realiame gyvenime visi turi susidurti su grubumu. Tuo pačiu metu mes ne visada žinome, kaip elgtis su žmogumi, norinčiu skandalo. Todėl svarbu suprasti, kaip uždėti vietą. Keli paprasti patarimai padės jaustis labiau pasitikintiems tokioje situacijoje, išvengti nemalonaus streso.
Išsaugok savo orumą
Jei asmuo atvirai provokuoja jus be jokios akivaizdžios priežasties, tai reiškia, kad jis nori su tavimi susipykti. Jūs nežinote, kaip reaguoti? Neskubėkite jam atsakyti. Grubus to tik laukia. Ypač jei su šiuo žmogumi tenka susitikti dažnai. Tokiais atvejais svarbu laikytis šių taisyklių:
- traukite save kartu ir protiškai nusiraminkite;
- reaguoti į visus jums adresuotus teiginius santūriai, nepakeldami balso;
- bet kokiu būdu praneškite savo oponentui, kad jūs visiškai kontroliuojate save;
- pakvieskite jį išreikšti savo nepasitenkinimą ramesniu būdu;
- nesvarbu, kokie jausmai jums kyla šioje situacijoje, būkite ramūs ir ramūs.
Jei sugebėsite save valdyti, šlovė taps vėsu ir bet kokiu atveju šį kartą paliks jus ramybėje. Ir kitą kartą pagalvosiu, ar neturėsiu reikalų su tavimi.
Psichologo patarimai
Kaip pastatyti šermenis? Žinoma, iš konflikto su grubumu galite išeiti protingomis frazėmis. Šis metodas bus ypač efektyvus, jei jis nesuvokia jūsų ištartų žodžių prasmės. Bet ne visada teisingos mintys ateina į galvą iškart. Todėl svarbu laikytis patarimų, kuriuos rekomenduoja psichologai.
- Žinokite, kaip tylėti reaguojant į didikų išpuolius. Jei ne iš karto atsakėte atgal, toks žmogus gali pamažu nusiraminti, suprasdamas, kad tolesni išpuoliai yra beprasmiai.
- Šypsokis Šypsena gali nuginkluoti provokatorių. Juk jo elgesys negalėjo tavęs gąsdinti. Priešingai, tampa aišku, kad neleisite sužlugdyti savo vidinės pusiausvyros.
- Kaip oriai reaguoti į grubumą? Padėkite užpuoliką į nepatogią padėtį. Parry savo žodžius juokaujančia fraze, išmintingu posakiu, tiesiog nekreipkite į tai dėmesio. Tai gali jį atgrasyti toliau susisiekti su jumis.
- Pabandykite apsimesti, kad sutinkate su juo. Sutikite, sutikite. Galbūt to jis ir laukia. Jei toks asmuo nusprendžia, kad jam pavyko pasiekti savo tikslą, jis tiesiog paliks jus ramybėje.
- Bet kokiu atveju nemėginkite jam nieko įrodyti.
Kaip pakeisti arogantišką žmogų
Šiais laikais dažnai stebimas arogantiškas kai kurių žmonių požiūris į kitus. Tokie tipai laiko save nesąžiningai, jie yra visiškai tikri, kad jiems viskas yra leidžiama. Paaiškinti jų neteisingą yra beveik nenaudinga. Todėl savo elgesiu parodykite pasigailėjimą, kad nepripažįstate jo pranašumo:
- Įdėkite jį į vietą išmintingą frazę.
- Galite atsakyti tokiam asmeniui šmaikščiai, bet neišprovokuoti atviraus pasityčiojimo.
- Parodykite, kad jums nerūpi jo arogancija.
- Mandagumas yra galingas ginklas prieš žmones, kurie gali padaryti žalą.
- Neatsakykite jam nepadoriais posakiais.
- Išoriškai palaikykite ramybę, neparodykite savo pykčio.
Jei mokėjai save suvaržyti, tada sugebėjai susitvarkyti su užduotimi, žinai, kaip susidėti gūžtą. Rami reakcija į tokį negatyvą jus palaikys geros nuotaikos ir pykčiu, o arogantiškasis snapas nebenorės parodyti jums savo pranašumo.
Kaip reaguoti į grubumą darbe
Labai svarbu mokėti pakeisti grubų žmogų, su kuriuo kasdien susitinki darbe. Iš tiesų, jei jūs jo laiku nesustabdysite, buvimas tarnyboje bus tiesiog nepakeliamas.
- Jei kolega jus vargina dėl jų atrankos ir grubumo, paaiškinkite jam, kad neleisite tokiu būdu kalbėti su savimi. Sumažinkite savo bendravimą su juo tik dėl darbinių reikalų. Kitais atvejais šis tipas tiesiog ignoruojamas.
- Būkite lyderiu, sustabdykite grubias savo pavaldinių atakas. Jei parodysite bailumą, komanda nustoja jus gerbti. Pasitarkite su smurtautoju savo kabinete. Neskubėkite išsiaiškinti santykių. Jūsų koziris turėtų būti jo darbo trūkumai. Aiškiai pasakykite, kad ketinate priimti į jo vietą kompetentingesnį darbuotoją.
- Kaip įdarbinti bosą? Būtina likti vienam su juo ir įsiklausyti į visus jo reikalavimus. Pažadėkite ištaisyti visas savo klaidas. Tuo pačiu metu, taktiškai, praneškite jam, kad jis elgiasi netinkamai ir kad jums tai nepatinka.
Kaip reaguoti į artimųjų grubumą
Kartais jūs susiduriate su nepriimtinai grubiu požiūriu į žmones, su kuriais bendraujate šeimoje. Kaip pastatyti pasiaukojančią giminaitę? Tokiose situacijose laikykitės kelių paprastų patarimų:
- Išmokite valdyti save ir neprarasti saiko.
- Pasverkite kiekvieną žodį, valdykite emocijas.
- Raskite stiprybės ramiai su juo pasikalbėti ir paaiškinkite, kad nebetoleruojate puikaus požiūrio į save.
Galbūt šis asmuo tokį elgesį laiko norma ir nemano, kad galėtų ką nors įžeisti. Leiskite jam žinoti, kad tai nepriimtina. Jei jūsų giminaitis yra sveikas žmogus, tada jūsų konfliktas pasibaigs.
